所不欲,己所欲

蜗牛角上争何事?石火光中寄此身。
随贫随富且欢乐,不开口笑是痴人。——唐·白居易《对酒》

打卡

本周跑量 69.39km,本周想着上上跑量,来个一天两练,早上跑点,晚上下班后稍微跑点。不过跑了一两天,发现情况有些变化:一来天气多雨,二来就是大腿右侧在落地的时候不适感有所增强,所以保险起见还是放弃了。身体还是有点深度的疲劳在里面,这也算是一种告警信号📶了,所以得稍微重视起来。本周一开始的时候,周一下午跑了10组一分钟快慢,周二下午也是跑了一个三公里的渐加速。要么太热,要么有点闷,其实还是身体有点累了。周三按照手表的提示,跑了两组16分钟的阈值。周四有雨,跑了十公里左右就回去了。周五也跑了五公里,然后到了周六有点抬不动腿了,所以15公里五分配结束回家。毕竟,腿部的不适感一阵阵的像骨传导似的传过来,让你很难尽力或者说还没起跑你就觉得有点不妙。

大腿不适,跑不动,加上工作的事情不理顺,隐隐约约就开始关注身体的疲劳度了,似乎有一点厌跑了……

理财

十年期国债收益率 收盘 2.262。

A 股全市场温度计 本周 PB 3.93,PE 6.16。

且慢组合 本周五净值 1.3921,上涨 -1.41%

定投组合 本周为止本金 170019.22,总资产 152775.94,今年来收益率 -3.58%

网格 本周为止本金 34722.67,总市值 29984.88,证券市值截至本周累计盈利 -7636.46

🌪️🫙🌊🐳

本周工作真他娘的糟心,垃圾🌶︎🐔上司,垃圾领导,一点没有尊重人的意思,操他妈的。最讨厌两张皮的人,人前说没意见,到了领导面前一顿输出,分析的头头是道。把下属的想法在作为上级的你在你的上级面前说的那么好,你是不打算一起配合工作了是吧。日了狗了……大领导说的很好听,句句说你愿意怎么干都可以,句句都在内涵公司需要你付出。尼玛呀,工资都缓发了,班按时上,工作努力干,现在想着降本增效了,笑话……全员陪着老总演戏。

-------------本文结束感谢您的阅读-------------