百战归来白发新，青山从此作閒人。峰攒尚忆冲蛮阵，云起犹疑见虏尘。
岛屿微茫沧海暮，桃花烂漫武陵春。而今始信还丹诀，却笑当年识未真。——明·王守仁《归兴二首 其一》
打卡
跑量 72.92km，本周比上周稍微多跑了一些，开始逐步加一点，目标是稳定在70~80km的周跑量，目前打算先一周四次，周中间歇加周末30公里以上的模式，保持在70+即可。这周跟着跑团的大神拉了一个长距离，大概有25km的强度加五六公里到热身和缓和，中途补充了一支能量胶，也幸亏有水和跑友带来的甜瓜，充能后清爽无比，当然还是不能停下来，不然重新起跑肌肉还是会酸爽。这周的一个改变就是依旧没有使用碳板跑鞋，飞燃 ET 用来跑长距离还是可以的，没那么多衰减，跑起来还是挺舒服的。前脚掌的感觉没那么强烈了，应该是按摩桶的功劳，下周继续保持。
理财
十年期国债收益率 收盘 2.694。
A 股全市场温度计 本周 PB 29.25，PE 16.84。
且慢组合 本周五净值 1.6478，上涨 -1.16%。
定投组合 本周为止本金 148861.16，总资产 149311.52，今年来收益率 +0.59%。
网格 本周为止本金 33722.67，总市值 32584.20，证券市值截至本周累计盈利 -3466.52。
洗澡澡
周末带着二宝去洗澡了，哭的稀里哗啦的，但是还是很有策略，休息一下看看再继续，隔壁一个满月的小女生已经把嗓子哭哑了。洗完之后，还是梨花带雨，抽抽嗒嗒的，当然还是萌萌哒，很可爱，香喷喷、软弹弹的真是好。之后就是打疫苗了，一针下去又哭了一下，好在恢复的很快，带着玩了下，留观半小时后离开。这周还一个变化就是早上带着小阳总开始跑步了，恢复日常，许久没出去溜达了，路上说说话也挺好。目前采取的策略就是跑一段走一段，不太累的完成目标。当然里程也不多，都是在小区内跑，下周酌情到小区外面绕大圈。
小阳总考试前的摸底考试来了，真的是坐过山车般的刺激，头天回家语文考了倒数第五，班主任说大跌眼镜，阳夫人气得没睡好觉，感觉陪写作业付出的辛苦和劳累换来的结果竟是如此。结果第二天，我回家一开门，小阳总就开始说，猜猜我数学考了多少。这小孩儿，典型的报喜不报忧，肯定考得不错。英语也很有自信，说没啥问题，总算是没白费力气。能对别人的孩子说别要求太高，到时候轮到自己了，也是需要一段时间的自我疏导才能看开。针对考试方面的问题，我们也开始慢慢放手让小阳总自己把控时间，重点关注结果和大的时间，具体的过程，需要时候再予以指导。大人的时间观念强，小孩子没啥概念，老念叨着让干某些事情，无形中就会形成依赖，反正有人形的闹钟，我只管放肆嗨就好了。
618给阳夫人买的平板到了，综合对比，感觉华为 MatePad 2021更具有性价比，把手写笔🖊、平板套、贴膜都准备好了，毕竟生了二宝之后，还没买个正儿八经的礼物给伟大的小公举。不得不说，鸿蒙这个生态还不错，阳夫人的老华为手机和平板的超级终端也能连接，确实方便，不过对于阳夫人而言，目前的使用场景用不上。当然，玩个消消乐不在话下😂。