一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。
可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。——唐·白居易《暮江吟》
打卡
跑量 11.65km，这周尝试低运动量运动，当然一直在支持平板中，每次跑个1~2km的样子，康复之后对于体力还是很有影响的，心率也是明显升高的，配速一快有些喘。长新冠的症状还是有的，比如跑完有些许咳嗽，肌肉也有些酸，特别是在做深蹲的时候，后期乏力导致发力错误，腰酸背痛。下一周尝试隔天5km，配速530上下，慢慢适应节奏，同时深蹲和平坝能支撑也要继续搞起来，量力而行，不能着急。
小阳总本周晨跑依旧暂停中，坐等放假的节奏。
理财
不知不觉港股开启一波回升的节奏，恒生指数强势反弹6.12%，然而对于已经在深渊里的人来说，现在真是摸到了坑底，离出坑还早！新年新气象，本周全球主要股指上涨均值2.68%。A股方面，上证指数上涨2.21%。
中行、银保监会建立首套住房贷款利率政策动态调整机制，不过也是为了稳增长，拉消费，房价要回到巅峰或者C位是不可能了。
十年期国债收益率 收盘 2.885。
A 股全市场温度计 本周 PB 27.85，PE 17.08。
且慢组合 本周五净值 1.6272，上涨 +2.23%。
定投组合 本周为止本金 141164.71，总资产 146320.56，今年来收益率 +2.98%。
网格 本周为止本金 29057.04，总市值 30206.41，证券市值截至本周累计盈利 -4932.83。
康
这几天各个app的年终总结报告都出来了，也不一一赘述了，整个居家期间，倒是看了不少电影，最近也继续在看豆瓣 Top 250 电影，有些好看，有些一般，当然还有一些资源比较难找；最可笑的是在咪咕上的电影《房间》，砍成了70分钟，不可思议。随着康复的推进，最近也是按捺不住想出去的心情，但是种种原因，只能在家里，百无聊赖，特别是小阳总，好不容易买了点书，也是多打发点时间。最近的快递真是成了龟速了，邮政卡了好几单。
下周盘算着该去公司上班了，临近年末，事情也多了起来，居家期间完成了一些述职的工作，还剩下竞聘、评优等的工作要做，有些杂乱……
看了一眼刘亦菲和李现主演的《去有风的地方》，没有看进去，这几年国产新剧很难让人做到坐下来静静观看，连最基本的打发时间都做不到，想看《生活大爆炸》了，结果还得找资源，看广告，消磨耐心，有票子组个NAS好了……