麦浪蝉鸣

风吹麦成浪,蝉鸣夏始忙。

打卡

跑量 12.40km,本周因为膝盖问题,果断进行休养,去医院拍了个磁共振的片子,没什么大问题,就有点积液,需要时间慢慢吸收。因此策略上,采用超慢跑的方式,慢慢恢复,辅以洛索洛芬纳止疼和消炎,外敷膏药,双管齐下,看看效果如何。

小阳总这周跑步继续中,天气越来越热了,起步就一身汗。有氧活动被限制,我只好加强肌肉力量的联系,俯卧撑、引体向上等必不可少,除此之外,靠墙静蹲也开始加入菜单,酌情适应,看看膝盖的承受能力了。

理财

本周 A 股还算是硬气,围绕 3600 开始上下打转,本周跌 0.25%,深证成指涨 0.12%,创业板指涨 0.96%。下周就是高考了,希望考生们一切顺利,“没有什么能够阻挡,你对你对自由的向往”,加油,少年;另外世界杯预选赛也开打了,希望国足龙之队们也加油吧;NBA 季后赛如火如荼,篮网三巨头真是在东部砍瓜切菜,反观湖人,36 岁的詹姆斯确实有点独木难支了(保罗:我还行……)。

十年期国债收益率 收盘 3.114。

A 股全市场温度计 本周 PB 26.52,PE 20.57。

本周指数一览

且慢组合 本周五净值 1.9878,上涨 +0.14%。6月3日,例行调仓,基于风险控制的原因,卖出 易方达蓝筹精选 以及 泓德臻远回报混合,调入 广发多因子混合中泰开阳价值优选,用不抱团(中小盘)对冲抱团(大盘),同时提高部分港股基金的占比。

定投组合 本周为止本金 97241.02,市值 12880.77,今年来收益率 +5.02%。2021 年初累计收益为 1749.88,当前累计收益 6152.76。

网格 本周为止本金 20937.04,总市值 25551.99,证券市值截至本周累计盈利 417.87券商 ETF 买入一格,H 股 ETF 卖出一格。

热风

夏天果然到了,周末两天真是巨热,气象台也发布了高温橙色预警,所以周末两天老老实实待在家里,没有出去。这周的加班暂时告一段落,不过兄弟们在另一个项目上赶进度,因为周末有升级计划。当然其中也出了些问题,需要现场解决,还好,总算是顺利吧。其他之外,还开了些大大小小的会,自我感觉是个干技术的,结果还要被拉去当炮灰,老总最近项目管理抓的严,开会肯定要有项目管理部,但是拉上我有点耽误项目进度。公司七大事业部,大乱战,想要周天子有话说,腰杆得硬啊,履行责任你得有相应的权力才行,否则,五霸七雄谁会理睬你,到时候出了事情,你不知道,老总却已经气歪了,当初方案是怎么把关之类之类的。当然,制度和流程是最基本的抓手,完善条款,定好游戏规则很重要。

当然,工作上的事情结束了,还有家里买的两个吊扇灯要安装。和阳夫人两个人分工合作,差不多搞了三个多小时,这个工作最累的地方在于打眼,天花板是钢筋混凝土的,没有个高功率的电锤真是人都麻了,孔的进度是一动不动。本人就遇到了这个这个状况,电锤的功率太小,胳膊都举酸了,生扛。到最后,真是被榨干了。右手虎口隐隐发麻,小腿和脚底板也站的有些发疼了。好在,总算是收工了,为了省下安装费,两个人累得要死,痛并快乐。哦,对了,上次买的卫生间吊顶灯也是,徒手安装,线不够长也是废了好的工夫,光线不好也是硬伤。

不能跑步日的日子里,睡觉似乎多了点,当然这周和阳夫人开始泡脚,隔三岔五来一桶,倒是也巴适。话说回来,今年的 618 真是垃圾,鞋子价格涨幅不少,而且图书价格也是一言难尽。当然大强子终于在某个时间点拉了兄弟一把,掐点入了 美津浓 Rider24,凑单到手 330,鞋子在 270 左右,超值。淘宝买的美津浓以及京东买的 索康尼 菁华 12 可以退货了。等结束,再来一张购物清单吧。

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