恼烟撩露，留我须臾住。携手藕花湖上路，一霎黄梅细雨。 娇痴不怕人猜，和衣睡倒人怀。最是分携时候，归来懒傍妆台。——宋代·朱淑真《清平乐·夏日游湖》
打卡
跑量 35.74km，养老划水随心跑，如果把自己的搞得太拼、太累，到了中午、晚上的就容易精神不足，犯困想睡觉。这一周把起床时间稍微提前了 10 分钟，为的是在跑步完成后留出拉伸的时间，而不是等着和小阳总一起跑完后再单独拉伸。主要原因还是天气有些冷了，刚出了汗还趁着热乎劲儿把拉伸做完；如果是等陪完小阳总再过去，那身上就开始瑟瑟发抖了。
小阳总跑步继续中，感觉也逐渐适应了在寒冷的环境中跑步，虽然嘴里吆喝着冷冷冷，不过身体很诚实，老老实实跑完自己的里程数。跑后拉伸继续，引体向上继续中，看样子维持在 6 个了，第 7 个勉勉强强。
理财
本周大盘依旧没有突破 3458，冲高之后又是盘整，磨磨唧唧像个老态龙钟、垂垂老矣且对世界失去探索兴趣的小伙子，光在门口黄鼬晃荡不进去，这纯属耍流氓了，这一层窗户纸可真厚。
美帝国主义将中海油和中芯国际等公司列入黑名单，半导体还是得靠自己，不过这个时候处于内忧外患之中，还得仰人鼻息一下。
网传虾米音乐即将关停，🐎粑粑这么大的湖畔养不活一只小虾米，对我而言没啥特殊感情，从数量来说 QQ 音乐完胜，但是从自动化推荐来说，网易云很不错，虽然我是个绿钻。
十年期国债收益率 收盘 3.301。
A 股全市场温度计 本周 PB 33.1，PE 29.5。
且慢组合 本周五净值 1.7960，上涨 +2.04%。组合净值新高。
定投组合 本周为止本金 84471.58，市值 108680.80，今年来收益率 22.18%。
网格 本周为止本金 15997.04，总市值 19555.12，证券市值截至本周累计盈利 722.82。券商 ETF 卖出一格；传媒 ETF 卖出一格。
回暖
周末难得天气回暖，不过自然而然因为少了冷空气，雾霾严重起来。好在这个冬天小阳总的抵抗力还是可以的，没有那么多的不舒服，早上也是起床后赶紧喝水润喉，晚上开加湿器和净化器，保证空气湿度以及空气质量。
周六晚上一家人出去吃了个牛排自助，味道一般，套用阳夫人的话来说，就是吃个情调🎂。小阳总吃了不少，因为出去之前就饿了，没等牛排上来，自助里的披萨🍕、甜食、寿司🍣之类的就开始招呼上了，牛排也吃了点，不过没吃上，当然了最爱的就是饮料🥤和冰激凌了。在得到允许之后，开心的吃了起来，肚子都圆了。
阳夫人双休日在家够忙的，烤翅跟，做衣服，无所不能，棒棒哒(๑•̀ㅂ•́)و✧。牙齿越来越不舒服了，稍微用力就敏感了，看来是要遭两遍罪了。
周中研究了一下笔记本如何多屏显示，除却双显卡的，其他的要带起额外的大屏需要一个 USB 外置显卡，价格倒是不贵，双接口（HDMI & VGA）的也就在百元以下，买了个尝尝鲜，嗯，真的可以，剩下的就是配个好点的显示器了，宽屏加竖屏，想想还是挺爽的。不过美中不足，因为占用了一个 USB 口，又得重新买一个转接口了，之前买了一个四口带千兆网口的 3.0 分线器。想着如果再买一个同样的话，桌子上的线就太多了。USB 的转换头买那种插头式吧，买一个一转三的，然后扩展线的再插到插头上，至少看着整洁一些。买了轻薄本，配件一大堆，投入不减反增。本来想买个带外置电源的 USB 扩展器，但是想想还是算了，设备数量目前不算多；再一个就是价格不美丽，都赶上一个 typec 扩展坞的价格了。
本周还款之后元气大伤，双 12 还是贵在参与吧，主要目标还是控制支出，开源节流。因为掐指一算，一家大小的保险费用以及物业上的各种费用快要到缴费的时候了。想来最近晚上有些懒散了，在追《胜者即正义》，疏于练习九宫格了，另外买的书也要继续读下去才好。