雪纷飞

邯郸驿里逢冬至,抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐,还应说著远行人。 —— 白居易 《邯郸冬至夜》

打卡

跑量 35.38km,本周跑完回头看一下数据,总体上就是平平淡淡,跑步时总有一种使不上劲儿的意思,而且也有点抗拒出门。不过做的比较好的一点就是闹钟响了之后,能在几分钟之内爬起来穿好衣服,一切收拾妥当,大概在六点之前能出门。当行动成为一种习惯或者肌肉印象,即使不想跑步也能顺利出门。冬天的天气也让人提不起精神来,看心率表并不高,然而就是感觉有点喘不动气。

小阳总跑步继续中,这周少跑了一次,主要原因在我,想好好休息一下,然后就由者去玩了。俯卧撑继续中,不过转移到室内了,改用俯卧撑架了,下去的深度增加了,30 个做下来还是有点吃力。不过挑战最大的还是引体向上,因为跑完之后身体有时候会疲劳,这时候难免的先要做一下心理建设,然后一鼓作气拉 6 个,目前暂时维持这种状态。

理财

马上 2020 即将结束,截至到上周五,今年 沪深300 指数累计上涨 22.05%,中证 500 指数累计上涨 19.44%,中位数收益在 20% 左右,目前看基本处于合格状态,看来无脑配置点 300 + 500 还是很香的。

十年期国债收益率 收盘 3.318。

A 股全市场温度计 本周 PB 28.27,PE 26。

本周指数一览

且慢组合 本周五净值 1.8242,上涨 +2.67%

定投组合 本周为止本金 84871.58,市值 108213.03,今年来收益率 21.16%。周二跟车 长赢 买入 广发 7-10 国开债 一份。

网格 本周为止本金 17997.04,总市值 20817.11,证券市值截至本周累计盈利 -17.69大秦发债 中一签;券商 ETF 买入一格;传媒 ETF 买入一格。最近跌的有些快,来不及补仓,卖出 中国建筑 100 股补仓。

又见雪

本周毫无征兆的下了一场雪,天气也是越来也冷了,小区里面的池塘也结冰了,大人担心滑倒,小孩开心玩雪。胆儿大的都上去玩儿了,当然小阳总也不例外,虽然是个胆儿小的。但是所谓的群体效应,禁不住羊群的趋势,自己下去玩了,还湿了鞋。晚上回家还带回了一大堆冰块并且放在了冰箱里。阳夫人说了一通道理,也看了视频。得,不起作用,第二天又去玩了,看到冰动了一下,自己也吓得够呛。这时候只能来通牒警告了,再出去上冰上玩直接禁足。

周末阳夫人在家做了点纸杯蛋糕,作为新手,烤出来的有点温度不均匀,但是味道还是不错的;我在家照着菜谱加上买的调料做了一盘鱼香肉丝,味道还不错就是没感觉到鱼香的味道。12 月过半,下周一就是冬至了,新年临近,感觉这一年还是过的很快的,仿佛年初在家的超长假期就在昨天。

双十二给阳夫人买了点护肤品,这周陆续到货了,试用下来还是不错,起码阳夫人的痘痘成熟的越来越快了,下一步继续安排上。不过经过这一通操作,本月的账单也是刷刷的飙升,控制花费又一次失败。每逢这个时候就开始 hard 模式,叠加保险等缴费,防不胜防,开源节流再次提上日程,( ̄ε(# ̄)。追剧追完了《龙樱》,又看完了《从零开始的异世界》第二季,继续追《SOA》异世界篇。节奏明快,少注水,评分肯定不会低,说的就是你,趟了大半季的桐老爷。小阳总发现了一个拆卡片的节目,里面各种奥特曼稀有卡片,别看一张/一包卡片不之前,但是叠加上稀有度和爆率之后,这也是烧钱的项目;也算是少儿版的盲盒了。

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