晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。—— 宋·王安石《初夏即事》
打卡
跑量 43.35km，仲夏苦夜短，开轩纳微凉。前一天晚上睡得好，早上起来感觉状态不错，加上蠢蠢欲动想着丈量一下金海路，于是收拾一下出发了。上公路之前就想着大概是一段半程马拉松的距离，后来果不其然。正因为想到距离可能不会短，出门前吃了一根香蕉🍌，带上空顶帽和护腕，防止中暑。后来的事实证明，我还是图样图森破。当天高温预警，虽然已经有预期，但还是估计不足。跑过 10km 路程后，就进入了一段人烟稀少的区域，一直到折返为止，都没有补充到水分，这就造成返程的时候，身体明显动力不足，加上袜子开始烧脚，15km 后掉速明显，彼时已经买到水喝，但是有点晚了，心率居高不下。后面剩余 2~3 公里的时候，跑走结合了。因为心率总是在高位，最后一咬牙还是放弃，怕有危险。所以也就是最后两公里多走下来的，真热。这趟崩坏半马之旅，累计消耗红牛一罐，脉动一瓶，佳得乐一瓶，小西瓜半个。
理财
本周呈现普涨加震荡态势，一不留神，隔壁老美纳斯达克指数新高了，酸🍋。这个世界依旧不太平，轰轰烈烈的美国明尼苏达黑人死亡事件依旧引发人们的持续抗议，但是金融的有趣之处在于它的抢跑性或者滞后性，以及它的波动不仅是叠加了情绪，还有政策、基本面等的影响，所以有时候很多人会感叹老美完了之类的，其实骚乱只是灯塔国常态而已，人家处理得得心应手来。只不过现在，不知道川普政府是怎么想的。
A 股全市场温度计 本周 PB 21.48，PE 28.96。
且慢组合 本周五净值 1.3276，上涨 +3.65%。本周涨势不错，既然如此，6.5 投入一份 200 元跟涨趋势。上上周刚说了坚守是一种考验，本周啪啪打脸，我调仓了。具体原因如下：与其守着多个低估值品种，不如集中力量办大事，拿出部分仓位配置趋势品种，比如科技。而且这一段时间中概股纷纷回归香港上市，所以看好港股以及科技股长期成长属性，至少今年对于科技来说是个主题年。
定投组合 本周为止本金 78097.00，市值 87497.87，今年来收益率 +1.84%，虽说五穷六绝，回头来看，这半年确实不容易，得益于这周的上涨，今年收益率总算是暂时飘红了。
网格 本周为止本金 13177.04，总市值 13855.04，证券市值截至本周累计盈利 481.11。H 股 ETF 卖出两格，券商 ETF 卖出一格，传媒 ETF 卖出一格，医药 ETF 卖出一格，中概互联卖出一格。
四月维夏，六月徂暑
这几天连续的高温红色预警，我与烧烤只隔着一小撮孜然。周五晚上接到一个妈妈的邀请，几个家庭一起出去玩。于是乎，周六出发去了一趟山里，上午摘樱桃🍒，中午漂流加看动物，行程略微紧凑，不过小伙伴多就是好，小阳总动力十足，活力满满。虽然天气炎热，但是小孩子对于户外活动还是两眼发光的，尤其是还有最爱的漂流。话说回来，如果动物园没有什么互动的话，只是单纯顶着太阳看那真是没啥意思。大概是因为疫情的原因，加之天气因素，游客不多，所以可以摘点树叶、杂草之类的喂喂各种🐏、梅花鹿、猪等。隔着网子看动物，不真实，有时候我看了会有一丢丢默默的哀伤。
周日跑步休整完毕后，下午带着小阳总去银行办了个存折。本来想用他的名字开户的，结果没有身份证，用户口本比较麻烦，还要用出生证明之类的，而我不想用他的社保卡存钱。所以用我的名字开户，因为存折的好处是你能看到数字在变化，有了变化，就可以做一些科普了。等放暑假了，去派出所办一个。主要是想培养一下小孩子的财商，现在小阳总都学会藏钱了，说是留着交学费😜，正好借此机会可以培养一下储蓄的习惯，让他了解金钱的知识。PS：推荐一下这方面的绘本书籍，《当动物们有钱了》、《穷爸爸富爸爸》、《小狗钱钱》、《蓝筹孩子》。
本月工作总算有点空闲了，没那么多加班了，发现了一档好节目《舞蹈风暴》，芒果台确实有水平，厉害👏。这个做的既专业又接地气，一群神仙打架，辅以专业点评以及大众科普，让外行人也能听得懂，看得下，跟得上，我觉得无论哪个节目都会受欢迎的。相比于今年东方卫视的《舞者》，前者无论是舞台软硬件还是人员嘉宾等，更专业（台下的“推推”很让人出戏），而后者偏向于总让人感觉过分随意，偏大众娱乐，不太严谨，或者说是各种“花边”的新闻、背后的催泪故事太多，打乱了节目的张力，节奏感不强，除了金星老师，其他的都感觉没有显示出其专业背景，而金老师也是多侧重于编排，其他的方面涉及的也不多，这里我感觉四个人的组合有改变的余地。不像是《舞蹈风暴》，不同专业背景、不同性格的评委点评之后马上接着下一组，一浪接一浪，扑面而来，应接不暇的感觉，尤其是风暴时刻，做得很出彩。感受下：
偶然收获了一只乌龟🐢，希望养得活~