国庆又中秋

露从今夜白,月是故乡明。—— 唐·杜甫《月夜忆舍弟》

打卡

跑量 34.26km,本周恰逢国庆长假,前两年都跑了,那么惯例也跑一个半马,所以这周整体次数上只有 3 次。十一当天早上五点半左右出发,由于事前规划好了路线,所以照着每段路程中的地理坐标开跑即可。起步阶段,速度不是太快,前五公里出现了一次心率突升,不知道什么原因,所以稍微放慢了速度,后面的速度基本上按照规划的来,维持在 450 左右,然后 20 公里用时保持在 1 小时 40 分以内,最后还可以跑完 22.05 公里用时约 1 小时 48 分钟,半马用时 1 小时 43 分,嗯,每年都有进步。主要是准备的还算是充分,轻装上阵,手机、耳机加持,补给方面要是有水就更好了,用的冰糖代替,也有些作用,路线方面,后半程有地方在修路封堵,临时改变了方向。跑完之后,肌肉还是有些酸痛的,另外就是跑步声音还是太大,找机会系统学习下跑姿。

小阳总跑步继续,能在小区外面跑一大圈了👍,目前看来假期继续跑步进行重,不过这两天气温下降的有点厉害,似乎有感冒的迹象。本周腿部还是有些许不适,慢慢恢复ing。

理财

本周美帝进行了第一轮总统辩论,民调显示拜登略微领先,然而你要的最大的总是在后面,特朗普同志推特宣布自己以及夫人新冠肺炎阳性。嗯,这属于自作孽不可活,群嘲毕至,少年,要不要来一罐消毒水?拜登肯定有些懵逼,毕竟自己测试阴性,生生背了一个阴谋论的锅。当然,川大帝自导自演那就更厉害了,参考当年湾湾的阿扁,骚操作彻底扭转不利局势。

A 股表现的让人毫无欲望,小打小闹,节前似乎没有什么太大的动力上涨,看样子是继续缩量下去了。港股真是阿斗附身,烂泥扶不上墙,网格也穿了,定投赚个理财钱,慢慢熬吧。

A 股全市场温度计 本周 PB 30.68,PE 30.73。

本周指数一览

且慢组合 本周五净值 1.6343,上涨 +1.69%。本周无操作。

定投组合 本周为止本金 80849.01,市值 98035.95,今年来收益率 +14.13%。本周定投发车。

网格 本周为止本金 13197.04,总市值 15444.84,证券市值截至本周累计盈利 -401.44

双节

久违的小假期,提前请假多休息了一天,带着老母亲去看了电影《夺冠》,整体也就是还不错,彭昱畅承包了所有的小店,巩俐包揽了演技部分,其他的大概没啥了,膈应的就是人物姓名以及关系有些没有交代清楚,还要百度。另外就是有些地方的口型不对,搜了一下豆瓣的评价,一部电影也是各种无奈和流言。

十一当天去看了《姜子牙》,老实说有点失望,主要是《哪吒》的预告打的太满,导致有了莫名的高期待。然而,剧情是黑暗系,并且就是一个简单的冒险,略微空洞些,只是借鉴了封神榜的名字,其他一毛关系都没有,当中的诸多设定和疑问也没有得到很好的解答,而且着重要说的就是不适合小孩子看!

3 号带着小阳总去了所谓的齐鲁小九寨,买家秀惨打脸。开车两小时,游玩半分钟,到了之后光停车就花了很多的精力,上下山的车辆调度不一致,导致一不小心上山就会被下山的车堵回去,最关键的就是你得在山路上倒车,很不巧就碰上了,开着车倒了两公里,也是醉了。秋天也没什么水了,都是石头和草了,再就是些栗子树,山青花欲燃是不可能了。

假期学校也发了不少作业,慢慢做吧~周中我做九宫格碰到了一个难的,研究了好几天终于也是做出来了,惭愧惭愧……

数独

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