把君诗卷灯前读,诗尽灯残天未明。
眼痛灭灯犹闇坐,逆风吹浪打船声。——唐·白居易《舟中读元九诗》
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本周跑量 99.18km
,周四跑了一次间歇长距离,6km热身+10组1km快慢+4km冷身,正好30km。速度控制在340~355,从355左右开始起步,慢慢的往上加,好久没跑,速度能力下降了,最快一组在337。跑完之后,小腿酸胀了好久,到周末也是有点疼,筋膜枪加滚轴按摩了好久。
理财
十年期国债收益率 收盘 2.336。
A 股全市场温度计 本周 PB 10.68,PE 10.51。
且慢组合 本周五净值 1.4504,上涨 +1.64%。
定投组合 本周为止本金 164493.59,总资产 154324.63,今年来收益率 +0.42%。
网格 本周为止本金 34722.67,总市值 33449.90,证券市值截至本周累计盈利 -4165.01。
315
今年的315一点浪花都没有了,周边讨论热度为0,倒是短视频刷到一个问题车展很有意思,希望以后这样的活动多多举办。早春料峭,供暖季已然结束,晚上睡觉开始有点冷了。