粉扇扑流萤，唐宫几多秋。
夜动梧桐雨，复惊寒蝉休。—— 《八月二十五秋日所作》
打卡
跑量 30.92km，本周平均配速 610，比上周适当降低了一下，一方面是为了避免受伤，维持膝盖的稳定性；另一方面也跟天气有关系，周末这两天有时候会下雨，间接导致空气湿度比较大，特别是晚上下雨，第二天跑步的时候，呼吸没有那么顺畅。周日在阳夫人那新铺的操场上跑了 10km，新场地就是软弹，不过跑鞋都被染成红色了。单从本次十公里来看，效果不理想，起步速度略快，加之湿度较大，前半程心率爬升较快，这样导致后半只能控制速度，并且后半程感觉右腿有打直或者屈膝程度不够的地方——身体控制有问题就说明身体疲劳了。
小阳总本周跑步三次，淘宝上买了一个闹钟，还不错，带着三组闹铃：早上定了两组，晚上定了一组，分别用于起床和上床，省去了人工催起床的步骤，也利于家庭和谐😁。本周开始试着一起跑 2km，一趟下来还是能坚持得住，配速在 9~10 分钟之间，用时 20 分钟上下，也算是出出汗了。其实在我自己跑圈的地方也有很多孩子在跑步，确实有跑得很好的，小阳总加油油啦。
理财
大 A 本周周跌幅 2.53%，创业板指周跌幅 4.55%，这不是最惨的，扶不起的恒生指数大跌 5.84%，较2月高点下跌20%。高估值的白酒、医药溃不成军：中央的一个酒企座谈会以及医药的集采政策下，机构如惊弓之鸟，先跑为敬。所谓的价值投资在这边韭色的土地上似乎是不存在的，一次次被预言泡沫的纳斯达克似乎一次次倔强的打脸，也是对 A 股的极大羞辱，俨然匹配不上泱泱大国的经济地位，就连阿三以及日不落都在日内新高。看这两市成交额都在万亿以上，说明资金在乱窜，没有明确方向，主力炮火没有一致对外。年初南下抢占大湾区，最后却被拉下马烹了鹅，滴滴长鸣。经济复苏最早却也是价值毁灭最快的，长线持有的终究是一份理论，实际操作起来，机构会被骂成狗，就连雷军在投资人面前都不 OK 了。七月经济数据一出来，似乎没有那么多自媒体解读了，郑智正确搞好财富再分配，过分看空，轻则炸号重则锒铛，蜻蜓点水，懂得自通；最怕的不是强势，而是不透明，看不清方向，我军仗打得好，首先是目标清晰，共同富裕就如地平线在前方，达到还是达不到那是另外一层意思了，投资者如百姓，都是用脚投票的，先站好队再说。
当然，本周还有个万万没想到，就是双汇发展的万姓父子之战，俨然一处狗血剧，股民和机构大概留下了悔恨的泪水，遇人不淑。大儿子在这其中爆了诸多的猛料，实不实另说，只是无论如何这是对帝国的内部的一次大撕裂，百足之虫，只会从内部分裂。也说明了一个道理，天下哪有当四十多年太子的，那是陪皇帝读书吗，当然查尔斯王子可能不是这么想的。纵观历史，接班人明确后，没有授权，俨然摆设一个，再加上后期其他弟兄的搅和，这肯定会出事的。
十年期国债收益率 收盘 2.853。
A 股全市场温度计 本周 PB 33.24，PE 22.52。
且慢组合 本周五净值 1.8669，上涨 -3.86%。
定投组合 本周为止本金 103814.95，市值 125479.36，今年来收益率 -2.36%。2021 年初累计收益为 1749.88，当前累计收益 -3040.44。周三跟随 长赢 S 计划 买入一份 中国海外互联。
网格 本周为止本金 23137.04，总市值 27703.52，证券市值截至本周累计盈利 -1147.15。闻泰转债 卖出；券商 ETF 买入两格，卖出两格。
斩
这两天看了一下芒果台的《披荆斩棘的哥哥》，出场果然是最好看的，有很多的回忆杀，比如言承旭，陈小春，黄贯中……当然霍尊是凉凉了。从其中看，哥哥们还是很敬业也很有意思的，各自展现自己在这个年龄段应该有的成熟以及偶尔幼稚。当然后续如何，拭目以待，毕竟浪姐第二季在我看来是没有那么的顺畅了。这其中，核心的性格很重要，比如宁静讨喜又独立，这一季哥哥看好小春哥吧。
最近家里也出了些狗血事情，实在是让我大跌眼镜，也让我对所谓的血脉或者亲情看的有些消极。人之唤为亲者，血脉同族；然而手足相残屡见不鲜，为一株铜钱斤斤计较者不在少数，进而升米恩斗米仇，大打出手，僭越礼法者，更是老不为老，贻笑大方。想着面子，又想着里子，哪有那么好的事情。年轻时，有傲气；年老时，难得糊涂。自己心里有刺，哪哪都是钉子，钻了牛角尖，从此亲人变路人。也好，一个户口本的，做不成亲人，作朋友，再不行，酒水之后从此无关。
工作的事情似乎没有那么忙了，现在只想着好好休息，这一段时间的睡眠也够，不能太晚。周六睡觉一下午，一天就这么过去了，所以休息还是在平日，不能太晚上床。夏天即将结束，秋天来临，希望能吃上肥美的皮皮虾和梭子蟹。