鸾扇斜分凤幄开，星桥横过鹊飞回。
争将世上无期别，换得年年一度来。——唐·李商隐《七夕》
打卡
跑量 28.39km，本周配速整体来看要比上周要快了许多，最快的时候能到五分，一般情况也能到 530：这是着重要注意的，毕竟太快的配速容易受伤；只有技术稳定以及身体肌肉许可的情况下，才能安全无忧地拉高配速。当前状况从自我评估方面来看，个人觉得要保守些——毕竟跑量已经比上个月同期增加了，配速再加的太多的话，有可能回受伤，徐徐图之。步频比较稳定在 193~194 之间，195 是我的目标之一。这周又捯饬了一下佳明手表的数据字段，换了个表盘，只是盘面上的白色点点又增大了不少，看来这个表也快到头了，应该是要换个屏幕，只是如果超过 800，似乎没有换的必要了吧（百度了一下似乎是通病，只是要返厂看一下才能决定收不收费；目前扬州的疫情一言难尽，所以短时间没有办法，只能等通知了，然后邮寄过去，希望不要太贵）。
小阳总本周跑步一次，最近我这里监督不力，也是有点跟不上了精力和时间，因为早上跑步前中后的各种的活动花费的时间也不少，早上五点十分起床，出门到达操场的时候都已经五点四十了，跑完基本上在六点四十几。回来如果再跟着 Keep 练习的话，就有些晚了，这里还不算做饭的时间。早睡一定是要遵守好的，这一点最近做得不是很好，我要更自律些了。
理财
本周大 A 本周涨幅 1.68%，创业板指周跌幅 4.18%，“宁（德时代）”系列有些失意，另外市场也是对宁德时代巨额定增抽血给予了一定的负反馈；上证指数涨，拉动大盘的是久违的银行和房地产，自从恒大开始断臂求生后，黑四类开始有向好的迹象。本周的大新闻当属阿富汗被塔利班短时间迅速攻克，简直不能想象，真·帝国坟墓；美国花了那么多人力物力到最后还是扶不起来，主力撤去，剩下的就是散兵游勇，金玉其外，一触即溃。生，百姓苦；亡，百姓苦。
十年期国债收益率 收盘 2.879。
A 股全市场温度计 本周 PB 35.45，PE 27.41。
且慢组合 本周五净值 1.9420，上涨 1.27%。
定投组合 本周为止本金 103433.56，市值 129576.55，今年来收益率 1.02%。2021 年初累计收益为 1749.88，当前累计收益 1312.53。
网格 本周为止本金 23137.04，总市值 27519.34，证券市值截至本周累计盈利 -1419.12。
七月七
本周六是七夕，带着小阳总以及阳夫人去河边景区溜达了一下，不过没有到河边去，因为天天强调防溺水，这时候去是枪打出头鸟。不过，这个时候，蚊子真是多，不管是头皮，还是脚踝，露一个地方，叮一个部位。虽如此，初秋时节，还是有很多花开着，阳夫人不禁感叹如果早来些肯定更美丽。拍拍照，溜达溜达，看看风景，天空一轮月如钩，也是小美好。当然礼物也是必不可少的，买了一支口红，聊表心意吧❤。
晚饭没有太多的仪式也没有什么玫瑰，老年人的浪漫就是如此接地气，一家子去喝羊汤了😘，小阳总也是破天荒头一遭跟着吃起来，大快朵颐，感觉吃得比我还爽。周末的时间过得很快，睡一觉，迷糊一下就周一了，最近的生活有些单调，也有些慢，甚至会觉得到家无所事事，然而做完家务，收拾完毕练练无氧，抬头看一会儿就到十点了。这周还给小阳总买了一个闹钟，开启上学前起床适应模式。在小阳总的教育上，阳夫人更多是侧重于保证学习和兴趣的同时，能有更多的快乐童年时光。
这周工作上没有太多的惊喜，平平淡淡，只是累了一些，看了下手表的统计时间，睡眠时间少了些。薪资的事情，还在找老大们谈着，窃以为，薪资如就是你的价值包含着过去以及远期的考量；公司的分红是一个内涵的盈利——你的 PE 至少 P 在做的好的情况下，不被过分的压价。E 是变数，而 P 是对你过去实力和努力的认可，以及下一阶段的附加值。所以，这次调薪，老总开门见山说了一下之后，我就感觉不是很痛快：因为公司把上次岗位调整的薪资也算进去了，可是在我看来，这是对这个岗位承担相应风险的一个补偿或者职责，不应该算进去。对了，奖金发了，之前说好的一半年前发，一半年后发，结果这一半变成了一半，因为牵涉到公司盈利的财务核算等的各种因素，所以砍半。虽然有道理，但是我觉得，有些没诚信，朝令夕改。说到这个，上个季度有个处罚一直没有公示，只是在相关干系人之间传阅，也不知道是为什么，毕竟之前的几起处罚都公示到群了，这个没有有些捉摸不透。