接力赛

梅子流酸溅齿牙,芭蕉分绿上窗纱。
日长睡起无情思,闲看儿童捉柳花。——宋·杨万里《闲居初夏午睡起》

打卡

跑量 51.19km,本周继续以休养为主,只跑了周三的间歇和周六的长距离,脚底状况明显好转。间歇干了八组,感觉状态挺好的,大概跟睡眠充足有关系,跑之前热身了五公里,跑后冷身了三公里多,凑足了半程。周六的长距离吸取上次没带水的教训,这次跑之前吃了一片面包,带了一支能量胶和佳得乐。雨后的清晨体感很凉快,但是起跑后就渐渐觉得闷了,湿度大。外加穿的 mix plus 换了鞋垫后实在是不行,坠脚,后面的渐加速跑得真是辛苦,后面果断加大补水的频次,好歹的算是跑完了。

周末协会举行跑团之间的马拉松接力赛,每个跑团3个组7人,每人跑2公里,鉴于本团几个组的实力还是可以的,所以总成绩第一是稳稳的。跑了两公里,配速应该是35x和32x左右吧,第一公里不敢起速,压着跑,防止后面没劲了。

理财

本周上证指数下跌2.16%,深证成指下跌1.64%,创业板指下跌2.16%,对比印度上涨1.30%排名第一,越南上涨0.57%,脸都不要了!

上交所,深交所,北交所,所所不振

中小板,创业板,科创板,板板不行

十年期国债收益率 收盘 2.724。

A 股全市场温度计 本周 PB 30.43,PE 19.14。

且慢组合 本周五净值 1.6402,上涨 -0.02%

定投组合 本周为止本金 147551.87,总资产 147356.26,今年来收益率 +0.00%

网格 本周为止本金 33722.67,总市值 32729.89,证券市值截至本周累计盈利 -3318.92

风平浪静

本周似乎无事发生,周末老人回家了,所以带着二宝也是没出去,也没领着小阳总出去玩,好在天天一家过来玩,总算是没有太无聊。下周有六一晚会,估计会很兴奋。

公司这边的情况没有什么好转,汇款压力不小,看了下2022年的财报,指标不怎么好看,当然有些也不是很懂,但是净利润什么的还是能看出来的。不过依旧感觉有些分裂,大老总还在追求新技术、新名词儿的使用,另一边招聘也没有停止,闹哪样?

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