龙🐉年龘龘，前程朤朤。
打卡
两周跑量 44.89km＋96.02km，逐步尝试了增加每次的距离，但是15km以上的慎重。现在跑完膝盖还有些许反应，但是没那么严重了。爬了一次楼梯，确实挺累的。过年期间也一直在跑着，不过总感觉使不上力气，当然跑五分配的时候，还是可以的。大概是因为膝盖的缘故，所以有时候慢跑十几公里有一种煎熬的感觉，自己也要做些心里建设，受伤了就有点保守了，加之一个人跑得时候多，许久不跑长距离和速度，大概自然而然就有些陌生，陌生产生隔阂，隔阂产生距离，距离产生误判。
2.14情人节，跑了一个13.14+5.21公里的组合，配速521，忘记了再跑一个2.14，这样也挺好，♥。
第二周主要以频次为主，逐步适应 强风 SE 的脚感，从慢跑开始，一般跑完都是渐加速，脚底弹性的存在感很强，当然也不能天天穿，周四放松跑的时候，还是尝试了一下菁华，不一样的的脚感，不一样的发力。
理财
24 岁的肯尼亚马拉松运动员凯尔文·基普图姆 (Kelvin Kiptum) ，由于车祸，于 2024 年 2 月 11 日晚在肯尼亚因为车祸身亡。三场比赛，一个记录，上帝不允许人类破 2。
十年期国债收益率 收盘 2.463。
A 股全市场温度计 本周 PB 3.38，PE 4.56。
且慢组合 本周五净值 1.3284，上涨 +7.94%。
定投组合 本周为止本金 163079.83，总资产 146256.89，今年来收益率 -4.23%。
网格 本周为止本金 34722.67，总市值 32201.51，证券市值截至本周累计盈利 -5411.41。
流水
公司年会参加完毕，举办就是成功的，发布都是喜报，然而等了许久，饭菜都是凉的，气氛也没那么热烈，到了八点半，彷佛一下子就结束了。彷佛等了许久的烟花，还没炸开就消散了。今年依旧是阳光普照，啥也没有，好气呀……
年假几天一晃而过，头几天稍微打扫了一下卫生。临近过年，有点感冒症状，关节有点痛感，不过吃了几片药，就没事了。紧接着，奶奶的嗓子开始难受，初二走丈母娘家，二宝开始发烧，小脸通红，高烧到39，回家赶紧用了退热栓，吃了点感冒药，总算是有惊无险。不过，二宝的食欲有点受影响，人都瘦了一圈。随之而来，就是妈妈高烧不退……真的是，想起以前的清零政策，人定胜天啥的，蠢的都是自己。
最近 github 抽风，老是传不上去，改了一下 config 文件，加上代理倒是可以了。
看了一下《年会不能停》，挺不错的，现实意义也不错，解决不了问题，就解决提出问题的人，高管不会给自己革命，只会内斗。