“世上没有神仙，也无需立庙。因为每一缕升起的炊烟，都是飘自人间的怀念。”
打卡
跑量 24.47km，本周以休息为主，毕竟上周刚自虐跑了一场全马，事后来看确实莽撞了。这周膝盖和脚踝处的不适感很明显，抹了一点消炎药，但是还是听到膝盖的弹响，所以周末的跑团例跑经过一番考量之后，决定放弃，以睡觉为主。
小阳总这周跑步中断，断断续续的阴雨和大风天气，鼻子和嗓子都不舒服。我这边其他的训练继续中，对了，跑步还是继续以有氧为主，平均心率控制在 140 左右，区间大致在 130~146 之间，步频 190 仍然是目标，目前稳定在 188。
理财
这周行情还算是不错吧，白酒和医药在回暖，然而整体的抱团股还是趋于横盘之中，这周大盘再次逼近 3500 点，满 500 减 100，下周要警惕回调了。一日游的证券果然是个短情渣男，持续关注。
进入五月的第三周注定是悲伤的一周：
5月20日 中国眼科医学界泰斗夏德昭逝世，享年104岁
5月21日 故宫博物院原副院长、文博专家杨伯达逝世，享年94岁
5月22日 中国肝胆外科之父吴孟超逝世，享年99岁
5月22日 中国杂交水稻之父袁隆平逝世，享年91岁
尤其是袁隆平院士，作为解决中国粮食问题、温饱问题的代表人物之一，他的离去更是让我们悲痛不已，长沙人民自发送行，鲜花断货。我想记忆里能与之相比的就是那篇十里长街了。
当我们沉浸在巨大的悲痛中时，噩耗再次传来：22日，甘肃白银山地马拉松赛遭遇极端天气。截至23日早上8点，21人遇难，这其中就包括中国超马记录保持者，跑友圈里的“梁神”， 梁晶。跑圈的悲剧，也是世界体育史上的史诗级悲剧，12.2% 死亡率，令人恐怖。敬畏自然，安全回家！
十年期国债收益率 收盘 3.094。收益率持续下降，利好债券。
A 股全市场温度计 本周 PB 24.02，PE 17.38。
且慢组合 本周五净值 1.9254，上涨 +2.02%。
定投组合 本周为止本金 96051.01，市值 123937.23，今年来收益率 +2.13%。2021 年初累计收益为 1749.88，当前累计收益 2598.71。
网格 本周为止本金 20937.04，总市值 24929.99，证券市值截至本周累计盈利 -199.37。传媒 ETF 卖出一格，H 股 ETF 卖出一格。
Love & Peace
周六晚上因为一些琐事的事情和阳夫人发生了争执，我开了一天的会，身心俱疲，所以她手机上的答题任务不想做，就表明了想休息。结果入睡的时候，还在说这件事情，还因为加班等原因心怀芥蒂，又累又困的我有些忍不住。有时候感觉阳夫人对于我的工作、生活等方面似乎不太上心，跟她说跑了个多少公里，或者做了什么事情，有时候连个表示都没有，😔。
说到周六的会议，全天都在说些什么价值观、战略啥的，没有国企的命却得了国企的病，越来越形式主义。不同的工作却要西装革履也是让人觉得有些僵化，而且选的颜色就不是那么的百搭。最重要的调薪方案也是一堆再推，光想着牛产奶，却不想着多喂点好料。最后拿出来的都是提前定好的，抠抠索索的让人倒胃口，丧事喜办，这也是一种水平吧。到底如何，等潮水退去一看便知。说白了，盈利能力太差。至于奉献度、敬业度、满意度啥的，没有什么必然的因果关系。毕竟，乐于奉献，并不代表满意现状。或者说，这只是一个最优解，却不是盈利最大解。