国士无双,安全回家

“世上没有神仙,也无需立庙。因为每一缕升起的炊烟,都是飘自人间的怀念。”

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跑量 24.47km,本周以休息为主,毕竟上周刚自虐跑了一场全马,事后来看确实莽撞了。这周膝盖和脚踝处的不适感很明显,抹了一点消炎药,但是还是听到膝盖的弹响,所以周末的跑团例跑经过一番考量之后,决定放弃,以睡觉为主。

小阳总这周跑步中断,断断续续的阴雨和大风天气,鼻子和嗓子都不舒服。我这边其他的训练继续中,对了,跑步还是继续以有氧为主,平均心率控制在 140 左右,区间大致在 130~146 之间,步频 190 仍然是目标,目前稳定在 188。

理财

这周行情还算是不错吧,白酒和医药在回暖,然而整体的抱团股还是趋于横盘之中,这周大盘再次逼近 3500 点,满 500 减 100,下周要警惕回调了。一日游的证券果然是个短情渣男,持续关注。

进入五月的第三周注定是悲伤的一周:

源自微博 @科学探索

  • 5月20日 中国眼科医学界泰斗夏德昭逝世,享年104岁

  • 5月21日 故宫博物院原副院长、文博专家杨伯达逝世,享年94岁

  • 5月22日 中国肝胆外科之父吴孟超逝世,享年99岁

  • 5月22日 中国杂交水稻之父袁隆平逝世,享年91岁

尤其是袁隆平院士,作为解决中国粮食问题、温饱问题的代表人物之一,他的离去更是让我们悲痛不已,长沙人民自发送行,鲜花断货。我想记忆里能与之相比的就是那篇十里长街了。

当我们沉浸在巨大的悲痛中时,噩耗再次传来:22日,甘肃白银山地马拉松赛遭遇极端天气。截至23日早上8点,21人遇难,这其中就包括中国超马记录保持者,跑友圈里的“梁神”, 梁晶。跑圈的悲剧,也是世界体育史上的史诗级悲剧,12.2% 死亡率,令人恐怖。敬畏自然,安全回家!

十年期国债收益率 收盘 3.094。收益率持续下降,利好债券。

A 股全市场温度计 本周 PB 24.02,PE 17.38。

本周指数一览

且慢组合 本周五净值 1.9254,上涨 +2.02%

定投组合 本周为止本金 96051.01,市值 123937.23,今年来收益率 +2.13%。2021 年初累计收益为 1749.88,当前累计收益 2598.71。

网格 本周为止本金 20937.04,总市值 24929.99,证券市值截至本周累计盈利 -199.37传媒 ETF 卖出一格,H 股 ETF 卖出一格。

Love & Peace

周六晚上因为一些琐事的事情和阳夫人发生了争执,我开了一天的会,身心俱疲,所以她手机上的答题任务不想做,就表明了想休息。结果入睡的时候,还在说这件事情,还因为加班等原因心怀芥蒂,又累又困的我有些忍不住。有时候感觉阳夫人对于我的工作、生活等方面似乎不太上心,跟她说跑了个多少公里,或者做了什么事情,有时候连个表示都没有,😔。

说到周六的会议,全天都在说些什么价值观、战略啥的,没有国企的命却得了国企的病,越来越形式主义。不同的工作却要西装革履也是让人觉得有些僵化,而且选的颜色就不是那么的百搭。最重要的调薪方案也是一堆再推,光想着牛产奶,却不想着多喂点好料。最后拿出来的都是提前定好的,抠抠索索的让人倒胃口,丧事喜办,这也是一种水平吧。到底如何,等潮水退去一看便知。说白了,盈利能力太差。至于奉献度、敬业度、满意度啥的,没有什么必然的因果关系。毕竟,乐于奉献,并不代表满意现状。或者说,这只是一个最优解,却不是盈利最大解。

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