楼高但任云飞过；池小能将月送来。——清·陶澍撰（见《楹联丛话》）
打卡
跑量 93.91km，本周省内外的马拉松都开始报名了，之前的长沙和无锡毫无意外的凉凉，毕竟人数太多，只能去当分母。省内的青岛报名开始了，交了200块抽签，结果第二天就打脸了，东营也开始了，而且开赛日期跟青岛背靠背，基于此，只能心里祈祷青岛不要中签了，毕竟东营只要报上就有名额，不抽签拼手速。叠加疫情因素，东营的名额通常是报不满的。当然还是有点操之过急，毕竟东营的名额还是很足的。报完名之后的事情就是备战了，离正式比赛还有一个月的时间，计划至少跑三个30~35公里吧，测试一下水平，目标 330，挑战值 320，梦想值 315。周六第一个长距离， 35.36公里，平均配速 437，最后阶段补给一次，其余没有停下进行补给。早上略微起早一点，出门前一片面包加一杯牛奶，出门后热身，然后四点五十左右正式开跑，目标配速 441：前 10km 跑完 47′21″，配速 444；半马用时 1h38m37s，配速 440；30公里用时 2h19m24s，配速 439；35公里用时 2h42m02s，配速 438。因为没有随身带补给，跑完还是有点累的，腿部肌肉酸胀感明显，不过心率倒是可以，平均心率 141，后期心率有升高，特别是 26km 处开始后的一段里程，脚底感觉有些拉伸感，关节有些这疼那疼的，似乎进入了一个不应期。跑了一段之后，感觉可以了，下次要随身带点补给试试了，周六 30+ 拉练中，毕竟正好 10 月的第一天，而九月的跑量已经够了，按照单次不超过 10% 的原则，九月跑量定格在 330 左右比较合适。
小阳总这周还有些咳嗽，加上早上我的时间比较紧张，继续休跑中。
理财
美联储继续加息，外围市场持续下跌，上证指数下跌1.22%，沪深300下跌1.95%，中证500下跌1.09%，蹲坑的机会越来越近，下周还有几个交易日就是国庆假期了，估计也没啥水花出来。唯一希望的就是防疫政策的放松，然并卵，估计是没啥希望，消费不动，放水也没啥用，1000 多天了，老师在群里还是要提醒出去要报备，累觉不爱。
十年期国债收益率 收盘 2.708。
A 股全市场温度计 本周 PB 21.8，PE 12.52。
且慢组合 本周五净值 1.5750，上涨 -2.34%。
定投组合 本周为止本金 135745.41，总资产 131783.47，今年来收益率 -16.10%。
网格 本周为止本金 29057.04，总市值 27749.44，证券市值截至本周累计盈利 -6699.73。
记录
基普乔格25日在柏林马拉松赛上打破由自己保持的世界纪录以2小时01分09秒夺冠，相较于之前的记录提高 30秒；埃塞俄比亚选手阿塞法打破赛会纪录夺得女子组第一名。在 B 站看得直播，这两年国内的赛事举办一言难尽，而国外不论是球类还是跑步类，如火如荼，扎口袋，把自己也憋死了的赶脚。
疫情之下，每片雪花❄落到个人肩上都是一座大山，本周开会，如果回款再不良好，工资就可能延迟发放，或者比例发放了。坊间的传闻也是很多，各种政府破产的，强撑着不让破产的，领导带队要钱的……还有甚者，一定职级以上的干部贷款给政府用的……口舌生疮，外溃里烂，似乎看不到转好的迹象。每个人都似乎有那么一点累，跟陀螺似的围绕着疫情政策转悠，千奇百怪、光怪陆离的事件越来越多。伊朗为了一个头巾姑娘，有人抗议；而我们的 27 人 death bus，现在只能是 404 了吧……
PS：写文章这会儿，《隐入烟尘》真的是“隐入烟尘”了，全网下架，偷偷 poor live 大概或许可还行……