千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
打卡
跑量 80.12km，周三跑了一次间歇，五组三分钟，340配速，这次穿的碳板，但是表现依旧没有达到自己的预期，碳板穿起来感觉不是太好，硬硬的。事后，发现前脚底有点伤，右侧膝盖内侧处有不适感，可能是跑了两公里还是没有热身开。周末两天天气比较冷，特别是周六，五级风带着冷空气，跑着跑着也就没劲了。周日在群里约了跑友，陪着一个小伙儿跑半程，由于我提前到了所以多跑了几公里，到最后就凑了个30km，配速512，基本上定速巡航吧也是怕拉爆小伙儿，心率也没上去，到傍晚有点冷了。
小阳总本周晨跑依旧暂停中，坐等放假的节奏。
理财
本周上证指数下跌1.22%，科创50、创业板指、中证500、沪深300和上证50分别下跌了2.33%、1.94%、1.93%、1.10%和0.68%。
梅西正式封王，昨晚上看得球真是激动人心，领先-绝平-领先-追平，然后是点球大战，最后终归圆满，上帝的剧本不可预知，梦游高卢雄鸡，下半场变斗鸡。姆巴佩决赛帽子戏法，前途无量……
本场决赛，梅西的26次世界杯出场超越了马特乌斯；12个进球超越了巴蒂斯图塔成为阿根廷队史世界杯射手王；世界杯直接参与20球，自1966年至今与克洛泽、罗纳尔多、盖德·穆勒三人并列历史榜首；8次助攻则追平老马本人；世界杯10次全场最佳，同样冠绝历史……
2022深圳南山半马，杨定宏用时1小时04分45秒、焦安静用时1小时16分45秒双双夺冠，然而骚操作就是竞赛规程写的，只能本地常住人口才能获奖；厦门环东半马开跑，彭建华以1小时2分30秒的成绩，将男子组冠军收入囊中，同时打破“尘封”13年的男子全国半程马拉松纪录，原有纪录保持者董国建以1小时2分37秒的成绩获得亚军；海南儋州马拉松赛劳模管油胜以2小时18分31秒夺得马拉松男子组冠军，杨花以2小时42分12秒夺得马拉松女子组冠军。
十年期国债收益率 收盘 2.911。
A 股全市场温度计 本周 PB 28.69，PE 16.76。
且慢组合 本周五净值 1.6208，上涨 -1.11%。
定投组合 本周为止本金 140176.45，总资产 142799.99，今年来收益率 -11.43%。
网格 本周为止本金 29057.04，总市值 30063.70，证券市值截至本周累计盈利 -4071.23。
开会
本周小阳总突然感觉不舒服，并且开始发烧，呕吐，不会是新冠阳性了吧，去诊所看了一下，积食受凉所致，吃了点药总算是有所好转了。还是得加强运动，学校虽然不提倡出家门，但是在家里动弹，楼上楼下的也不方便。
这周公司召开管理层研讨会议，一开就是一天多，有时候还直接到晚上。听了听事业部的论述，也是一出大戏，部门墙是轻了，我觉得现在就是强围城模式，彼此衔接并不是那么畅快。我这里提了提意见，感觉也没啥用，自己这个岗位定位还是没有搞清楚呢，操心别人还是算了。况且，事业部老总还不准问，问就是私下答复。
周日晚上在家吃的火锅，中午就去采购了，除了各种肉卷，买了点面食防止物资哄抢，顺便也买了一瓶桂花酒尝尝，味道还是不错的。后疫情时代，国家解封之后，人流量没有明显的增加，虽然做核酸的少了，但是做单管的人多了，而且间隔也很大。明年的经济复苏到底如何，还是打一个问号……看朋友圈，已经有人渐次阳性了，而买的抗原还没发货，没想到购物节最大的支出是防疫物资。
这一周的冷空气很频繁，家里的温度已经低至16°多一点了，直接不给力……