冬天真的来了！爱情如此新鲜，日子充满希望……
打卡
本周跑量 104.63km，本周一继续跑阈值，目标配速350，实际351完成，还是有点菜，速度提不上去，实际平均心率不是很高。周三跑了6组1.6公里的间歇，速度维持方面尚可，就是一个人真的是有点提不动。第一组最慢344，最快335，平均336。本周五继续跑长距离，这次穿 plaid 1.5，看看后程咋样，慢跑为主，天气有点冷，这是一开始没有想到的，没想到这么冷，预报4°，体感的话得0°了。跑了15公里后，感觉有点受冷，暖和不过来，果断回家换了厚外套，才感觉好一点。不过，这还不算完，跑了20公里左右，又上了一次厕所，真的无语了。补了一支胶，试着有劲了，后半段感觉有点乏了，大概是我没劲了。考虑到这次慢跑，只带了一支能量胶，后面配速有点不太稳了。今天人不多，政府那里黑咕隆咚，虽然带了头灯，但还是有点黑得不安全，操场也没啥人。
理财
十年期国债收益率 收盘 2.080。
A 股全市场温度计 本周 PB 19.64，PE 10.92。
定投组合 本周为止本金 175667.26，总资产 171285.54，今年来收益率 +6.03%。
网格 今年来收益率 +17.41%。
冬意
工资继续缓发中，双11购物鞋子直接买了三双，有点爆账单，160X 3.0Pro、强风 2、Plaid 1.5，全都是基于价格，然后再试性能，当然也出掉了几双，芷境 2、菁华 13，同时也打包卖了些衣服，以及看到便宜的鞋子做了几次倒爷，弥补一下亏空。