2025，你好👋。
打卡
本周跑量 83.57km，这周感觉好些了，周一手表提示跑间歇，我滴乖乖，八组两分钟快满@325配速，算了算距离大概600米左右，略微困难些。所以，这次能跑到325~300区间就好，正好也试试 飞影 plaid 1.5，总体能跑下来，但是速度还是不够快，一个人冲这速度算行。周一跑了间歇，周三就跑阈值，继续按手表提示的来，感觉难度又增加了，两个19分钟的节奏，目标配速345，毛估估，达不到，但是量力而行，尽力而为。第一组跑完347，第二组就感觉有点掉速平均配速350，中间休息的时候吃了一个能量胶，似乎用处不是很大，有点吃晚了应该是。周六跑了34公里，速度比平常的略快一些，450-500之间，中间有一段微微岔气，25公里开始冲了三公里，把自己成功辣堡。想着检验一下速度和阈值的成果，看来是效果不咋样，跑到400，平均心率就170了，看来是累计疲劳，累了，虽说带了一根能量胶，不过没有吃。
理财
十年期国债收益率 收盘 1.600。
A 股全市场温度计 本周 PB 11.58，PE 9.57。
定投组合 今年来收益率 -2.42%。
网格 今年来收益率 -3.4%。
2025
元旦假期一天，所以也没感觉是过节，看着年假还有剩余，提前请了一天休息，带着二宝去超市逛吃。1号起来也没啥事情干，下午午睡起来，带着小阳总出去骑了一圈车子，好久没和他遛弯了。周六晚上继续和二宝去超市耍，围着超市的玩具转个不停，阳夫人顺道买了两件衣服，二宝穿着还挺合身的，价格不贵。周日一家人狂睡到九点多，结果整个的作息都开始延后，午饭吃到下午，午睡睡到晚上，宵夜改晚饭。白天带着二宝去小广场溜达了一下，太阳好，但是天气不好，二宝扒土爬山头，自有一番乐趣。
话说元旦跨年看了一眼，因为二宝霸占着电视，所以只能得空看一下，卫视这边，看到了伍佰，不过好像哔哩哔哩更好些，歌曲熟悉，欣赏到了小丸子的原唱。新的一年，期待更好，但是综合来看，趋势不是那么容易停止，车头转向太难。