风雨送冬，飞雪迎春，泉水叮咚，提鞋开扉。
帅过三秒，缩回门内，不预则废，万事备矣。
初如牛犊，不知深浅，坑洼之处，皆靠摸石。
转东入西，渐入佳境，虽有崎岖，踏燕如飞。
由西向北，步履不停，一步两步，且呼慢吸。
取经回东，容易摧残，路灯之下，难防暗黑。
穿过黑夜，逆风解意，赤兔的卢，青天借力。
取次花丛，鬓衰发白，踏尽长安，少年归来！
—— 3/1 作于风雨跑步后
打卡
跑量 36.80km，本周的跑步计划执行情况良好，第一公里的速度还是在 520 徘徊，后续会好些，所以没太在意，权当热身了。长距离跑步不在于头几公里跑得有多快，而在于持续稳定输出的能力，注意是稳定，理想的状态应该是维持一个配速和心率的稳定数值，然后小幅上下震荡。从上周情况来看，前半程的速度相对慢，后半程逐渐发力，当然心率也随之上升，总体看比较均衡吧，当然了，最后一公里有时候会撒一下野，稍稍在 160 多一点的心率爽一下。
小阳总这周表现还可以，算是回归有点状态了，晨跑有序推进中。引体向上七个继续中，冲击八个，俯卧撑继续中。
理财
上周大 A 一股巨震，本周小跌 0.2%，收于 3501 点，不过美债十年收益率仍然居高不下，杀估值的逻辑没有结束；美国那边，拜登 1.9 万亿刺激方案已经获得参议院投票通过，下周或许可以喘一口气了。大宗商品中，油价继续高位，现货黄金来到了 350 克左右。A 股逻辑上在杀估值，那么中小盘是受益的，另外由于十年期国债收益率的上涨，银保基重新进入视线。节前冲天嚣张，节后满怀悲伤，一地“鸡茅”！
华裔导演赵婷凭借《无依之地》获得金球奖最佳导演，🎉，成为首位获得该奖项的中国女导演，同时是金球奖历史上首位获得最佳导演的亚裔女性、第二位获得该奖项的女导演；
刚夺得中超冠军的江苏苏宁队停止所属各球队的运营，已经事实上的解散了，其他波及的还有 PP 体育、国际米兰等，欲其灭亡，必先疯狂，早点学学老王断臂上岸，也不至于此；另外，鲁能完成股权转让5年后彻底退出俱乐部管理；
周二黄金大跌，刷新去年六月份以来新低至1687美元；银保监会主席郭树清 3 月 2 日在国新办新闻发布会上表示，房地产泡沫化倾向较强，担心金融市场，尤其国外；
货拉拉女生跳车案件公布了结果，两个卑微者的悲剧；另外，有新闻报导，独居女生被困浴室 30 小时，靠浴室管道敲击声获救；
两会如期召开，GDP 目标 6% 以上，财政继续推行减税降费，全面脱贫后，继续乡村振兴，推动环保、医保、教育升级步伐；
十年期国债收益率 收盘 3.273。
A 股全市场温度计 本周 PB 25.22，PE 25.44。
且慢组合 本周五净值 1.9493，上涨 -1.21%，两周累计回撤 -10.64%。
定投组合 本周为止本金 90473.57，市值 117197.87，今年来收益率 0.95%。2021 年初累计收益为 1749.88，当前累计收益 1100.13。
网格 本周为止本金 19997.04，总市值 23183.19，证券市值截至本周累计盈利 291.69。券商 ETF 买入一格；H 股 ETF 买入一格。
风雨到
周一一阵雨夹雪连带着大风，早上跑步出门做好了心理建设，咬牙跺脚拍马走。还好，天气和道路情况总体可控，虽然有时候难免会遇到逆风，不过倒也多了几分情趣，毕竟起得早的没几个，可以欣赏一下第一片雪花，这或许是冬天的最后一场雪了吧。下雪最乐的就是孩子了，转往雪里和冰上走，打雪仗也是乐趣之一，当然除了这个，小阳总还爱好收集冰凌，然后再放到冰箱里保存。最近的学习状态总算是有了点，玩心收收。
下周一是三八节了，周日和阳夫人出去过个女神节吧，两个人好久没出去了，溜达溜达，逛逛街，也没什么想买的，独处一下吧就。午饭吃的鱼粉，以及臭豆腐。说到这玩意儿，确实很少吃，这次大概味道没有那么大，加之还有辣甜口的甘蓝，味道还是不错的。回来买了点蛋糕给小阳总吃，结果晚上有点吃撑了，好在揉了揉肚子没啥大反应之后睡了。