女神节

风雨送冬,飞雪迎春,泉水叮咚,提鞋开扉。
帅过三秒,缩回门内,不预则废,万事备矣。
初如牛犊,不知深浅,坑洼之处,皆靠摸石。
转东入西,渐入佳境,虽有崎岖,踏燕如飞。
由西向北,步履不停,一步两步,且呼慢吸。
取经回东,容易摧残,路灯之下,难防暗黑。
穿过黑夜,逆风解意,赤兔的卢,青天借力。
取次花丛,鬓衰发白,踏尽长安,少年归来!

—— 3/1 作于风雨跑步后

打卡

跑量 36.80km,本周的跑步计划执行情况良好,第一公里的速度还是在 520 徘徊,后续会好些,所以没太在意,权当热身了。长距离跑步不在于头几公里跑得有多快,而在于持续稳定输出的能力,注意是稳定,理想的状态应该是维持一个配速和心率的稳定数值,然后小幅上下震荡。从上周情况来看,前半程的速度相对慢,后半程逐渐发力,当然心率也随之上升,总体看比较均衡吧,当然了,最后一公里有时候会撒一下野,稍稍在 160 多一点的心率爽一下。

小阳总这周表现还可以,算是回归有点状态了,晨跑有序推进中。引体向上七个继续中,冲击八个,俯卧撑继续中。

理财

上周大 A 一股巨震,本周小跌 0.2%,收于 3501 点,不过美债十年收益率仍然居高不下,杀估值的逻辑没有结束;美国那边,拜登 1.9 万亿刺激方案已经获得参议院投票通过,下周或许可以喘一口气了。大宗商品中,油价继续高位,现货黄金来到了 350 克左右。A 股逻辑上在杀估值,那么中小盘是受益的,另外由于十年期国债收益率的上涨,银保基重新进入视线。节前冲天嚣张,节后满怀悲伤,一地“鸡茅”!

华裔导演赵婷凭借《无依之地》获得金球奖最佳导演,🎉,成为首位获得该奖项的中国女导演,同时是金球奖历史上首位获得最佳导演的亚裔女性、第二位获得该奖项的女导演;

刚夺得中超冠军的江苏苏宁队停止所属各球队的运营,已经事实上的解散了,其他波及的还有 PP 体育、国际米兰等,欲其灭亡,必先疯狂,早点学学老王断臂上岸,也不至于此;另外,鲁能完成股权转让5年后彻底退出俱乐部管理;

周二黄金大跌,刷新去年六月份以来新低至1687美元;银保监会主席郭树清 3 月 2 日在国新办新闻发布会上表示,房地产泡沫化倾向较强,担心金融市场,尤其国外;

货拉拉女生跳车案件公布了结果,两个卑微者的悲剧;另外,有新闻报导,独居女生被困浴室 30 小时,靠浴室管道敲击声获救;

两会如期召开,GDP 目标 6% 以上,财政继续推行减税降费,全面脱贫后,继续乡村振兴,推动环保、医保、教育升级步伐;

十年期国债收益率 收盘 3.273。

A 股全市场温度计 本周 PB 25.22,PE 25.44。

且慢组合 本周五净值 1.9493,上涨 -1.21%,两周累计回撤 -10.64%

定投组合 本周为止本金 90473.57,市值 117197.87,今年来收益率 0.95%。2021 年初累计收益为 1749.88,当前累计收益 1100.13。

网格 本周为止本金 19997.04,总市值 23183.19,证券市值截至本周累计盈利 291.69券商 ETF 买入一格;H 股 ETF 买入一格。

风雨到

周一一阵雨夹雪连带着大风,早上跑步出门做好了心理建设,咬牙跺脚拍马走。还好,天气和道路情况总体可控,虽然有时候难免会遇到逆风,不过倒也多了几分情趣,毕竟起得早的没几个,可以欣赏一下第一片雪花,这或许是冬天的最后一场雪了吧。下雪最乐的就是孩子了,转往雪里和冰上走,打雪仗也是乐趣之一,当然除了这个,小阳总还爱好收集冰凌,然后再放到冰箱里保存。最近的学习状态总算是有了点,玩心收收。

下周一是三八节了,周日和阳夫人出去过个女神节吧,两个人好久没出去了,溜达溜达,逛逛街,也没什么想买的,独处一下吧就。午饭吃的鱼粉,以及臭豆腐。说到这玩意儿,确实很少吃,这次大概味道没有那么大,加之还有辣甜口的甘蓝,味道还是不错的。回来买了点蛋糕给小阳总吃,结果晚上有点吃撑了,好在揉了揉肚子没啥大反应之后睡了。

-------------本文结束感谢您的阅读-------------