燕山雪花大如席，片片吹落轩辕台。幽州思妇十二月，停歌罢笑双蛾摧。—— 李白 《北风行》
打卡
跑量 35.37km，身体感觉有些疲惫，大概是因为晚上在床上看剧的原因，腰部感觉不舒服，然后腿就开始表演了，乏力、酸胀，进而导致睡觉也不太安定。本周前半周空气质量堪忧，重度污染，早上起来跑步明显感觉呼吸不畅，叠加天气寒冷等因素，动起来确实有些费力。最近这个月到目前位置，自我评价表现一般，跑表显示也是多在维持状态或者是效果不佳。
小阳总跑步继续中，不过空气质量实在太差，有两天没有跑。跑后拉伸继续，引体向上进行中，不过拉的太猛，感觉冲的脑壳疼。
理财
本周大盘不但没有突破 3458，反而拉稀了，周五更是一泻千里。前几天上层们开年底的政治局会议，强调“强化反垄断和资本的无序扩张”，嗯，喊话了，别盯着百姓手里的三核桃俩枣，多发展一下科技创新才是正途。韭菜割太多，实体成为受连累的最终一环，然后最后的结果可能是巨头最后被收割、肢解。比如前段时间因为的蛋壳等公寓暴雷，房东拿不到租金赶房客出门，房客因为两头空，活不下去自杀。表面看就是这个逻辑，实际上蛋壳等资本将这些中长期租约打包成类似债券的形式卖给银行，银行将这些债权包装成为短期或者稳健理财，反卖给客户甚至是租客，完美的收割闭环。资本得利，银行获息，而年轻人却内卷了。巨头让利，缩小贫富差距，这大概就是国家意志吧。
泡泡玛特上市了，拆盲盒大家都 get 到了吗，估计很多人都是一脸懵逼，窃以为这其实跟赌鞋子差不多，也和游戏里开卡氪金也有点相似，除了信仰加成还有就是合法的竞猜了吧。
十年期国债收益率 收盘 3.309。
A 股全市场温度计 本周 PB 28.7，PE 25.84。
且慢组合 本周五净值 1.7768，上涨 -1.07%。周五上证指数跌幅较大，买入一小份。
定投组合 本周为止本金 84471.57，市值 106148.54，今年来收益率 19.34%。
网格 本周为止本金 15997.04，总市值 18781.69，证券市值截至本周累计盈利 -52.58。H 股 ETF 买入一格，卖出一格；券商 ETF 买入两格；传媒 ETF 买入两格。
雾茫茫
去养老院看望了一下老人，顽固、愚蠢、冥顽不灵，任凭家人好话说尽，他却依然我行我素任我游。有多爱，大概就有多恨吧，当父母也开始反噬孩子的时候，一大家子人就开始鸡飞狗跳、不得安生了。尽人事，希望能健健康康的，也盼着能顺利过去这个年关。人老了却认不清现实，不服老可以但得懂得向岁月低头，向亲人示以柔软。
前半周的雾霾真是醉了，早上出门能见度相当之低，空气净化器也是断断续续报警 PM2.5 超标。这两周小阳总开始有咳痰的症状，跟空气质量也是莫大的干系。周日倒是好了，开始飘起了大雪花，这算是今年的第一场能叫雪的降雪了，断断续续飘了一上午，乐坏了小阳总。打打雪仗、堆堆雪人，玩得不亦乐乎。下午就感觉气温逐步降低，晚上就很冷了，估计下周跑步就得裹得严实点儿了。
本周感觉状态不太在线，大概是因为能量不足的原因吧，下周要多休息，早睡早起，注重身体信号，不能把自己搞得太累，PS：这周做了几个九宫格，有点难度了怎么，明明做的是初级，😅。