东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好。
会昌城外高峰，颠连直接东溟。战士指看南粤，更加郁郁葱葱。——毛泽东《清平乐·会昌》
打卡
跑量 21.23km，本周减少跑量，因为这个月的跑量是自跑步以来最多的，相应的左侧膝盖部分有些许的疼痛反应，加之雾霾天气以及新冠疫情的原因，后两天果断休跑；同时观察一下膝盖的情况，以决定下周开始怎么个跑法。其实，原本打算下个月的跑量提升到 180~200 左右的，看来还是有些强度过大。所以，本着不受伤的原则，稳定为主。这个月确实比较疯狂，半程马拉松跑了有四次吧，上瘾的感觉不要太爽，不过跑后也确实酸爽。PS：脚上的这双 361 国际线 3 还是挺耐磨的，硬弹的感觉，需要点功力去驾驭，特别是跑长距离的时候，只是这个鞋楦有些不友好，厚一点的袜子就开始压脚面或者勒得脚脖子疼，总体而言是个性价比不错的跑鞋。
手腕和手肘的伤势好转的较慢，连带着有些动作也不做了，动作不规范，疼得两行泪。小阳总这边的跑步进行的不算多，这个冬天似乎比上个冬天要难受些，去年一整个冬天都非常好，没有咳嗽，也没有这么多痰。今年这个气候是污染更严重了吧，周日拿出空气净化器来，屋子里的 PM 2.5 果不其然报警了。
理财
三季报报发布，本周 A 股小幅下行，上证 50 指数下跌 1.53%，创业板指上涨 2%，中小盘股似乎又回来了。煤炭价格在有形的手的强力调控下，一落千丈，期货价格瞬间崩盘，这是否有点扰乱资本市场呢？不能自由交易，那么还要这个品种干啥。当然，新能源真是芝麻开花节节高，屡屡新高。
十年期国债收益率 收盘 2.976。
A 股全市场温度计 本周 PB 29.25，PE 18.11。
且慢组合 本周五净值 1.9119，上涨 0.38%。
定投组合 本周为止本金 111517.22，市值 135631.62，今年来收益率 -0.04%。2021 年初累计收益为 1749.88，当前累计收益 -53.49。
网格 本周为止本金 24297.04，总市值 29522.39，证券市值截至本周累计盈利 -936.33。
来吧，疾风
这周比较闹心的事情就是个人电脑的问题，对于个人而言，我是极度不信任采购部门的，不主动问，永远不会主动给答复。上周打电话问，还一副更年期的样子，回头把申请单交上了，还人模X样的说一句，不能让你没电脑用。行，咱们骑驴看唱本呗。恶心人谁不会，枉我平日里在你加班吃方便面时送点小零食，现在真是东郭先生揣毒蛇，死了活该。连个事情都没法商量了，毕竟从源头来说，制度出现了偏差，不想着如何弥补，总想着解决提出问题的人，只会省钱，不会服务员工，那跟守财奴有什么区别。也怪不得系统集成的老大发难，一味追求低价格，串货被警告；而且还不反思为什么拿不到低价格，有个鸟用。所以，写个打油诗吧：
贱贱的文稿略惨淡，家伙废了好几遍。
裹裹的精神很不安，工作站里天天蓝。
主任的本子嘴上甜，来来回回要咋办。
研发的风扇嗡嗡转，双屏补贴听不见。
入职的装备一三年，电源烧了有得换。
蜷缩的桌椅无线难，两茎灯草忙体检。
对了，上面的体检得说道说道了，公司给了体检卡，去了公立医院体检的，没有单独的体检中心，感觉公司花这个钱就是为了到此一游吗？视力就是看个视力表，有什么作用呢？排队还要和很对产检的混在一起……整个流程走下来，服务不规范，也没得吃早餐，查出来的结果也是一言难尽，心电图来了个大致正常，让人不明所以，还不如自己花钱去体检，更不用提和上一次的美年大健康比了，直接没啥可比性，low 爆了。
这周末双十一正式开始了，狗东付尾款买了 韶音 AS660 骨传导耳机，原来几十块的 QCY 已经充不住电了，掉电很快，第二天基本上就打不开了，更不说续航了。也罢，所以模板锁定在这款耳机，然后接着各种信用卡的机会开始薅羊毛买京东 e 卡：云闪付 每天的 10-2 的券，信用卡绑定三方支付送的立减金，支付宝 各种银行卡的红包等等，也算是八折拿下吧。剩下的就是在淘宝买了，除去 安德玛 UA 的紧身衣，还订阅了杂志以及购入五金工具。杂志，主要是《好奇号》和《博物》，买来给自己以及小阳总看的，开拓一下眼界。五金工具方面，购入一个 worx 威克士 的手电钻，无刷的以及批头，还有一个 博世 的五金工具箱，本来没想买的。周日下午在翻弹簧床垫的时候，阳夫人说趁着床板露出来了，看看哪里响，用钉子钉一下。结果上自攻螺丝上的手心起泡了直接，而且螺丝刀还不好用，时不时打滑；后来直接用电钻在床板上打细孔然后再拧螺丝了。用不到还好，一旦用到了，感觉还是有点痛苦，所以一劳永逸，买个手电钻和工具箱吧。