荆溪白石出,天寒红叶稀。山路元无雨,空翠湿人衣。——《阙题二首·山中》(唐)王维
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跑量 35.44km
,本周一个明显的变化就是在速度上对自己稍微降低标准或者说克制起跑速度,因为总有些时候你感觉状态好实际上跑出来的指标数据并不理想。这样跑下来算是比较舒服了,至少不会那么累。不过可能是天气原因吧,最后阶段心率有点高,PS:最近雾霾天气越来越多了,😨。小阳总跑步继续中,这周跑步全勤,点赞👍。跑后拉伸继续,引体向上继续中,上周定下的俯卧撑目标值为一天 90 个,挑战值为 100 个,完成度还算是轻松了,因为早上的减阶俯卧撑就 40 个了。
理财
上周大盘走势还是可以的,四红一绿,这周的走势反过来了,周一高开净值新高之后,开始震荡下行,眼瞅着春天就临近了,卧等春耕行情。
周中国家市场监管总局起草了《平台经济领域的反垄断指南(征求意见稿》,特别是对大数据杀熟,商家站队“二选一”等行为作出了一系列的认定,然后这两天中概股集体扑街。上峰的意思就是要有钱大家赚,闷声发大财,保持一颗红心。
鬼故事年年有,上个月月底,出国产宝马的华晨集团,发行的私募债违约;这周浓眉大眼的国企永城煤电违约,白马股天齐锂业债券也违约了,高等级的信用债违约引起市场的恐慌,特别是一些地方债、城投债也开始心照不宣,不管三七二十一先砸为敬,连带着喜欢买低估值银行、基建的保险也绿了。
包商银行减记 65 亿二级债本金,5.85 亿利息也不支付了,这属于监管不兜底的部分,综上看,买银行理财也要三思了,再也不要想有什么稳稳的幸福,指不定底部买的债券就是 AAA 的国企违约债券了,更别提当初满城风雨、沸沸扬扬的中行“原油宝”了。
拼多多发布财报,三季度净利润 4.66 亿,🐂🍺,相反苏宁易购开始有传闻说现金流紧张了,不过有阿里入股估计会软着陆吧,毕竟门店的优势还是有的,现在电商挖空一线红利后,也要着手布局农村电商了,门店是必不可少的。
15 日,东盟十国以及中国、日本、韩国、澳大利亚、新西兰 15 个国家,正式签署区域全面经济伙伴关系协定(RCEP),标志着全球规模最大的自由贸易协定正式达成。TPP 被特朗普拆伙,而我们则顺利搞出了一个趴体,前景可期。
A 股全市场温度计 本周 PB 31.32,PE 27.82。
且慢组合 本周五净值 1.7590,上涨 -0.45%。
定投组合 本周为止本金 83805.05,市值 104592.52,今年来收益率 +18.71%。周中跟随长赢以及 S 定投卖出 交银海外中国
两份;黄金最近震荡,小买入一份。
网格 本周为止本金 15997.04,总市值 19033.82,证券市值截至本周累计盈利 204.82。 传媒 ETF
买入一格;券商 ETF
买入一格,卖出一格;H 股 ETF
卖出一格。
红
双十一结束了,崽儿的舅舅也顺利大婚,总算是结束了,一件大事算是了了,剩下的就是小两口的事情了。我们这一家几口也是累的够呛,小阳总那天下午上学后回来直接睡到第二天早上,虽说挣了不少红包,也是辛苦钱,毕竟要三点多起床。我那天晚上陪着孩儿他舅睡觉,真是累的够呛,主要是腰不舒服,连带腿疼,身子下面那么多被子,太软了。婚礼当天,也是做做苦力,尽尽本分。
统计了一下 1111 的战果,加上扫地机器人、智能门锁,大概花了 4K 左右,加上取暖费之类的,账单突破五位数,还没算房贷以及手机的白条,/(ㄒoㄒ)/~~
期中考试如期进行,小阳总考的可以,语文 99,数学 100,语文有一个音节漏下没有标记,总之还是不错的,表扬奖励。后半周回归工作,感觉身体还是没有调整过来;叠加供暖了,空气干燥的很,喉咙也不舒服,睡起来总是有痰的样子。
自从有了智能锁之后,就开始琢磨着搭建一个智能家居系统,不过成本投入还是不少的,希望米家能出点物美价廉的开关以及灯,第三方的都有这样那样的问题,不尽如人意,而绿米则有些贵了。
自从换了手机,就动起了改造车载设备的念头,老车没有什么蓝牙,再加上行车记录仪是必须要的,所以还得买个一分二的点烟器,然后车载支架想着用一个固定得住的,最好是带无线充电。方案确定,顺带着把原来的小度支架以及转换口闲鱼出掉,实际搞下来效果还不错,就是空间小了点。