人闲桂花落，夜静春山空。
月出惊山鸟，时鸣春涧中。——唐·王维《鸟鸣涧》
打卡
跑量 53.65km，这周因为要照顾二宝，整个的饮食、起居都很不规律，因此以短距离五公里跑为主。周日跑了一个半马，因为这周的体力没有恢复，体感并不是太好，所以以轻松跑为主，控制心率在150以内，体感舒适为主。跑了21.51公里，配速 449，平均心率 141，也很不错，最后的几公里稍微提了下速，心率就唰地上去了。这一周还是以保守为主，不过分刺激身体，防止受伤，恢复精力。周六的时候，操场开放了，去溜达了几圈，没收住脚，跑了个11公里，平均心率151，罪过罪过。
理财
随着疫情的放开，一波波的马拉松报名开始了，也有一批批的赛事举办了。延期举办的2022深圳马拉松赛19日鸣枪开跑，中国选手何杰以2小时13分29秒的成绩夺得马拉松男子组冠军，可喜可贺，希望国人竞速再进一步。
十年期国债收益率 收盘 2.892。
A 股全市场温度计 本周 PB 36.63，PE 25.25。
且慢组合 本周五净值 1.6731，上涨 -1.90%。
定投组合 本周为止本金 142186.14，总资产 149231.22，今年来收益率 +4.63%。
网格 本周为止本金 29057.04，总市值 31373.38，证券市值截至本周累计盈利 -3974.12。
必迈
上周接到医院的通知，家属可以去陪护了，因此周一上午我跟阳夫人就动身去了医院，爷爷和奶奶在家照顾小阳总的饮食起居。到了之后，就开始了“新手”爸妈升级之路，虽然是第二次当爹妈，但是毕竟过去了好几年，时代变了，用得东西也会跟着变，自然而然事情的处理上也会有所不同。况且，这次二宝还是在暖箱里，怎么相处以及如何用奶瓶喂母乳、新生儿的护理等都要从零开始。基本上每天的睡眠时间不超过五个小时，有时候虽然躺着但是也能听得到周边的动静，虽然累，但是床真的是硬，饭菜也没那么可口，所以体力恢复的没有那么快。像极了一只自旋的陀螺，快得停不下来。热奶、清理、洗衣服、买饭等，都要一一做好。经过头几天的手忙脚乱，后面开始适应，一步步坚持到二宝从暖箱出来，然后喂奶量也慢慢增加，心里还是很欣慰的。在此期间，小阳总很是懂事了，没有添乱，相反对二宝远程关爱有加。周六的时候，大夫说可以出院了，于是收拾一下就回家了。爷爷奶奶早就打扫好了房间，剩下的就是照顾好二宝的起居了。不过回来虽好，毕竟多了一人，还要重新适应晚上的生活，频繁起夜喂奶，第二天感觉睡眠严重不足。
照顾二宝期间，在网上下单了一双必迈惊碳 Mix Plus跑鞋，多领了几张优惠券，闲鱼挂出去了，算是回了点血，跑下来也比较轻便，可快可慢，当然包裹上比安踏和李宁的稍微差点意思，尺码也是，略微宽松一点。当然在价格面前，缺点什么的都是浮云。