萧娘脸薄难胜泪，桃叶眉长易觉愁。
天下三分明月夜，二分无赖是扬州。——唐·徐凝《忆扬州》
打卡
跑量 83.09km，本周状态有点小起伏，不过还是规规矩矩、完完整整跑完了计划中的课表，相应的下周要减一下量，毕竟强度摆在这里，身体天天疲劳容易受伤，这周膝盖感觉有些不舒服，这也是一个信号，优先保证强度，然后再关注跑量。本周间歇第一次跑5KMx3@3:00min：用三组不同的配速跑五公里，组间休息三分钟，一分钟喝水，两分钟慢跑。第三组跑起来很兴奋，后面没有控制配速上限，跑完之后，五公里小幅PB，19′10″，棒棒哒，👍！可能是这一次速度提的快，后面冷身的时候多跑了几公里凑了半程，加之周六还有25km的长距离，膝盖有点抗议了，所以下面的重点就是无伤PB。说起周六的长距离，跟上周比起来，要差一点，我分析着是中间有跑团大佬来，跟着跑得有些快了；另外就是跑前没有吃士力架，上周多吃了一个士力架，因为后半段感觉到饿了，(⊙﹏⊙)，所以还是要注意补充能量。总结一下就是休息和补给都很关键！
理财
这周最大的信息就是马云回国了，A股居然高潮了，想必是得到了promise，大概也跟恢复民营企业家的信心有关系，叫人资本家是不礼貌的。
周末又有多场马拉松比赛，其中以厦门马拉松最为鼎盛，老将尹顺金获得国内选手冠军，成绩时 2 小时 12 分 41 秒，其余参赛国人精英表现不如无锡那么好，这或许跟赛道还有气温有一定的关联；2小时33分14秒，焦安静厦马PB，带娃训练、上合马拉松拼到中暑的她这次更进一步👏！在采访中，焦安静说的一句话共勉：
更好地恢复，不用把自己逼那么紧，不用给自己那么大压力，反而有可能能更好的调整和提升自己。
十年期国债收益率 收盘 2.874。
A 股全市场温度计 本周 PB 36.58，PE 26.22。
且慢组合 本周五净值 1.7067，上涨 +1.13%。
定投组合 本周为止本金 146469.28，总资产 152512.84，今年来收益率 +4.08%。
网格 本周为止本金 29057.04，总市值 32975.89，证券市值截至本周累计盈利 -2542.82。
风继续吹
四月一日是张国荣的祭日，小小缅怀一下。PS：写本文的时候，发现坂本龙一于28日划上了休止符。天气日暖，各种花瓣纷纷扬扬，下周又来大风，估计杨柳飞絮，又得穿厚衣服了。
小阳总下周清明节因为学校的关系，提前到周一，所以周日看着天气还可以就带着和天天一家去了一个新开的乐园玩了。带娃方式千千万，遛娃姿势就一种：人确实不少。进去了之后，逛了逛，不算大，圆子本身还处于刚开发完一期得状态，很多设计还是比较初级，当然里面的吃的的价格已经率先对接当地平均了，两个小甜筒就要十块钱，乐园刺客。
二宝越来越大，吐奶也越来越频繁，晚上零点以后还要闹觉，正手天使反手魔王，有点难捉摸。好在可爱即正义，看到那个小脸儿真是让人爱不释手呢……😋