渔阳鼙鼓动地来,惊破霓裳羽衣曲。
九重城阙烟尘生。千乘万骑西南行。——唐·白居易《长恨歌》
打卡
跑量 79.54km
,本周维持跑量,这几天越来越热了,碰上端午假期,更是一天比一天热,好在早上的温度还算可以:周三间歇跑了个倒金字塔,终于啃完了,上次跑得时候,没坚持下去,这次从1.6-1.2-800-400,每组3个,顺利搞定,给强大的自己比心;周末的长距离果断带水,这周想减一下强度,毕竟放假,所以没有跑很快,当然距离上尽量往30km+靠拢。约了孙哥去公园那里的跑团玩玩,当然水是备了两瓶,明智之举。公园里的步道大概一圈一公里多一点,虽然是慢跑,不过跑得倒是不慢,最后刷圈到四分配,有点爆缸的感觉。然后又去政府那里刷了几圈,喝水吃瓜,再继续刷两圈,加上返程,正好31km多一点。当然这次还有个失误的地方在于穿的三寸短裤磨大腿内侧,呲啦呲啦好不酸爽,出门前虽然摸了芦荟胶但是没啥作用,下次还是穿压缩短裤吧。
理财
泰坦尼克号观光潜水器“泰坦”在沉船地点附近发生“灾难性内爆”,5名乘员全部死亡,唯一能安慰的大概就是五个人没有经历痛苦,不过这剧本真的是超现实,泰坦陨落尼克号。
宁夏银川一烧烤店发生爆炸事故,已导致31死7伤,珍爱生命,远离煤气罐;小店吃饭,也得远离二楼了,不然要么被火烤,要么被烟熏
马斯克与扎克伯格约架了,要来一场八角笼争斗,当然大概率不会成真,倒是希望来看一场MMF,吃瓜不嫌事大,钢铁火箭人vs元宇宙小扎。
俄罗斯叛乱了,但是24小时后,头目普里戈任据称是接受了白俄罗斯总统卢卡申科的调停,掉头回营地了,起因就是国防部想对雇佣兵加以约束,结果被节度使勤王了,打算清君侧,拿国防部长祭旗。希望明天大A不会为俄罗斯内斗买单……
十年期国债收益率 收盘 2.705。
A 股全市场温度计 本周 PB 29.22,PE 16.37。
且慢组合 本周五净值 1.6832,上涨 -0.67%。
定投组合 本周为止本金 149236.879,总资产 149292.25,今年来收益率 +0.51%。
网格 本周为止本金 33722.67,总市值 33577.22,证券市值截至本周累计盈利 -2474.92。
端午
端午三天假期,热热热,高温最高到41°,小阳总写作业用了一天,晚上凉快的时候,就出去玩玩。因为二宝还小,加之天气原因,外出计划落空,到暑假看看怎么安排吧。周六有例行的舞蹈课,阳夫人趁着上课前跟小阳总突击了一下,小阳总有些接受不了老是做不对吧,午觉起了之后,想撂挑子,半途而废。也是,一个孩子,老指出做的不好的话,是个负反馈,应该是要恩威结合,当然这抗挫折、反脆弱心理也是要加强的。下午下课后,带着买了寿司,刚开的店,挺小巧的,不过价格确实贵,但是味道也确实好吃。
二宝最近睡觉有些渣,白天一方就醒,晚上十一点了也很兴奋,自己在那里玩儿也很乐呵,发出各种咿咿呀呀的声音……