耐热

还是很热啊……

打卡

本周跑量 75.65km,热热热,本周依旧是跑不动,周五打算跑个25左右的距离,跑到22就停下了,出汗量太大,带了一大一小两个软水壶都喝上了。而且体力消耗有点多,所以还是不跑了。周三起床就二十八九度,湿度也是80多,跑16组一分快慢吧。当然,刚开始打算的时候,想着要不来20组,幸亏没有,差点高估自己了。中间拍照趁机休息了一下,实在是难顶,试试在职的迈不动腿。回头看,最大心率到了189。高温多雨的天气下,还是以慢跑长距离为主。周日没起来,等起来之后,跑了个速度吧算是,四分多点的配速,六公里多点,跑完就有点恶心了。

理财

听说“网号”和“网证”要来了,大清网络内循环要搞起来……

十年期国债收益率 收盘 2.118。

A 股全市场温度计 本周 PB 4.22,PE 5.42。

且慢组合 本周五净值 1.3713,上涨 -0.15%

定投组合 本周为止本金 170922.05,总资产 151458.84,今年来收益率 -4.95%

网格 本周为止本金 34722.67,总市值 30441.84,证券市值截至本周累计盈利 -7780.06

聚会

周六午睡之后,琢磨着带小阳总去哪里玩儿,思来想去,去了商场。看了看外面的游乐场,因为天儿热,所以人不多;室内的都是小孩子的,似乎又不太合适,所以去室内游乐场溜达溜达吧,打打游戏,做做转椅,总算是能开心一下下。

周末去了趟小阳总舅舅家,主要是看一下姥姥和姥爷,当然了,四个孩子在一起真的是各种热闹,这还是有两个不会走的,等明年,那才叫一个热热闹闹。回来的时候,去吃了个米村拌饭,实在不理解为啥这么多排队的,毕竟感觉没啥很突出的点。

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