直到世界的尽头，只想凝视着你，好想大声说爱你……
打卡
跑量 64.27km，周日有比赛，所以本周以恢复和保持强度为主，周二跑了一个短距离的渐加速，周三跑了四组1600+800的组合，感觉状态不错，剩下的就是跑跑有氧，备战周日的半马比赛。本周日的比赛协会统一组织，正好是五一假期，所以时间安排上相对宽裕。早上起来后排空，吃了两片面包，喝了点蜂蜜水。昨晚已经把装备收拾好了，检查无误后出发，看天气微凉，以防万一，直接穿一个轻羽绒和长裤，里面套上比赛服装。起床较早，到了大巴就睡了，也没看什么沿途风景。
比赛八点发枪，开跑之前排空、热身，多云天气，套上一次性雨衣保暖，因为早早把水和包放在车上了，所以提前40分钟吃得能量胶。或许有些兴奋吧，肚子有轻微不舒服的感觉，不过还好，能克服。起跑后，跟着跑团的大神出发冲出人群。跟五公里看着配速都要35x了，果断放弃，按照自己的节奏来。温度适宜，多云天气，体感要比上次好很多，配速405上下感觉能行，看心率170左右，也算🆗。中间的补给策略是每八公里一根能量胶，水够得着的尽量都喝。折返之后是个缓下坡，控制速度，跟着前面的人找节奏。15km后配速比较稳定，因为跟着前面的女生，跑法相对温和。最后一公里处发现马哥在划水，自我感觉体力还有富余，起速追上之后一起冲线。复盘一下，就是赛道不错，天气更给力，补给到位，剩下的就看个人发挥了，本次比赛刷新半马和十公里最快时间，半马用时 126。
理财
4月收官，上证指数近一周上涨0.67%重回3300点，沪深300指数微跌0.09%，深证成指下跌0.98%，上证50上涨0.89%。
十年期国债收益率 收盘 2.835。
A 股全市场温度计 本周 PB 29.65，PE 21.43。
且慢组合 本周五净值 1.6850，上涨 -1.99%。
定投组合 本周为止本金 145244.04，总资产 149877.08，今年来收益率 +3.26%。
网格 本周为止本金 29057.04，总市值 33016.64，证券市值截至本周累计盈利 -2511.52。
人人人
周中请假给二宝做例行的复查，其中的磁共振太折磨人了，需要保持清醒三小时，这真的是连大人带小孩都得崩溃，二宝上下眼皮打架，而我们还得时刻注意别一下子睡着了。总算是做完了，长舒一口气，下午接着把澡和疫苗也弄完了，当然这中间又是一顿紧张的操作，毕竟二宝又累又饿的，不那么配合。
五一本来打算出去玩，想想还是放弃了，哪哪都是人，长途旅行暂时不可能，因为小阳总还有课，短途周边游肯定是被挤爆的。放假第一天上午跟小阳总去看了电影《灌篮高手 THE FIRST SLAM DUNK》，穿着主题T恤，看着熟悉而又陌生的任务，感觉青春回来了。阳夫人带着二宝先行回了娘家，下午我们两个一起回家，晚上在家里搞起了简单烧烤，吃着挺香的。吃完饭我就回来了，因为第二天要比赛，保证好睡眠。