红藕花多映碧栏，秋风才起易凋残。
池塘一段荣枯事，都被沙鸥冷眼看。——宋·黄庚《池荷》
打卡
跑量 61.15km，周六继续跑了个半马的长距离，因为看到群里大神们去跑一个新路线，所以自己也盘算了一下距离，还是可以的。自带好水壶，依旧按照上周的策略，压着心率跑。五点半多开始跑的，当天的气温在 26°，不怎么美好，前半程尚可，后半程出汗较多，上衣都黏在身上了，甚是不舒服。由于一直在目标心率上下，所以配速并不是很快，半马用时约 146，配速 501，平均心率 147，最后稍微提了一下速度，心率就在 160~170 之间了。另外，周三依旧跑了五组间歇，唯一不同的是在雨中奔跑，也算痛并快乐着，心率升至180，差点跑吐，可能也跟温度和湿度有关系。
小阳总进入假期了，倒是没有太多的安排，书法和街舞还在上着，然后阳夫人给找了一个少儿编程的体验课，了解下什么东西。三年级要开英语了，看看假期能不能提前熟悉一下语感。
理财
大 A 开始窄幅调整，上证指数本周下跌 0.93%，沪深300等大盘指数调整略大。本月 8 日，日本前首相安倍晋三在街头演讲时，遭遇枪击不治身亡，终年 67 岁。各方观点各不相同，毕竟人类的悲喜并不相通，事件本身也开始扑朔迷离，前有欧佩克秘书长突发疾病身亡，中有英国首相约翰逊辞职，后有此暗杀事件。一时间，有观点认为是美国 CIA 从中作梗。无论如何，未来中俄日朝韩的关系大概率不会很轻松。
“HeNan 村镇 bank” 的案子还是挺让人引以为戒的，你看上它的高利息，人家却瞄准了你的本金。大佬偷偷打开系统转移资产，老百姓却被赋红码，V稳，甚至被各种violence……
十年期国债收益率 收盘 2.858。
A 股全市场温度计 本周 PB 28.91，PE 23.35。
且慢组合 本周五净值 1.7089，上涨 -1.15%。
定投组合 本周为止本金 132573.85，总资产 145286.85，今年来收益率 -5.84%。
网格 本周为止本金 29057.04，总市值 29558.66，证券市值截至本周累计盈利 -4083.13。
热
小阳总放假了，不过天气反反复复的和疫情一样不稳定，所以也没想好去哪里玩儿。周中跟阳夫人的同事吃了个烤肉后，照例去河边玩耍、打球仿宋。没想到啊也可能是我没注意，现在的小贩没有想不到，只有干不到，利用河堤两侧的高度开发了滑草项目，公园的管理大爷心里估计已经极度不适了；两个小孩一人一个玩得忘乎所以，不愿回家，个个满头大汗，全身湿透，小孩子的精力真不是盖的，只要满电，一定是全功率输出，buff 打满。另外，小阳总开始体验了几节编程课，用的scratch，做的东西还算不错吧，主要我们都是外行，看着是挺好玩儿的，实际难度与上手匹配程度，还没有摸清楚，只能听老师反馈了。
二季度结束，和组里的兄弟姐妹们述职完成后，晚上一起聚餐；同桌共嗨，饭后消遣，也算是乐趣。最近的物价真是凶猛，吃了个海鲜自助，上次来还是几年之前的事情了，两厢一对比，还是有差距的，地方比原来小了，但是价格却是一点儿也不便宜，另外纯纯的海鲜自助，感觉吃了个寂寞，回家也是满身的螃蟹🦀味道。话说回来，二季度结束之后，有好多事情要做，绩效考核、薪资调整什么的。大环境不好，弄得公司上下也有点人心惶惶的。
下周希望天气凉爽些，但是不要总是下雨……