少年乘勇气,百战过乌孙。力尽边城难,功加上将恩。
晓风听戍角,残月倚营门。自说轻生处,金疮有旧痕。——唐·许浑《征西旧卒》
打卡
跑量 70.42km
,本周刷新半马个人 PB,配速 428,耗时 134。在准备周六跑的时候,就想着进入到 135,看看能不能挑战 130,当然这其中出了一个小插曲,配速计算错误,以为 430 配速对应着完赛距离就是 130,还是肤浅了,破 130 需要跑到 415,事后想想这个还是有难度的,毕竟自己的能力还是有数的。回到半马上,因为练了差不多十几次的间歇,所以感觉问题不大。事前也做了准备,香蕉、饮用水、冰袖一应俱全,唯一失误的地方在于大腿内侧没有抹上凡士林,结果跑到末段,已经感到嘶嘶的疼了。跑步的策略是匀速跑,或者是慢加速跑,起步阶段435左右,五公里之后向430靠拢,十公里后的配速基本上在四分二十几。跑到最后,也是感觉耗尽了力气,天儿很好,温度事宜,红红的朝霞烧透了破晓的东方,大美!PS:这次也是第一次穿碳板跑半马,跑完后腿脚的还是感觉有点异样,所以还是需要练好自身体质。
小阳总本周日没有参加例跑,也罢,休息休息,其实这周都没有正儿八经的活动了,下周就要开学了。
理财
本周还是以震荡为主,上证指数-0.67%,创业板-3.44%,深证-2.42%。中美双方就中概股问题达成协议,当然,花开两朵,各表一枝,说的都是真话,就都不是最全的。当然,具体内容如何不重要,重要的是预期和情绪有没有到位。
十年期国债收益率 收盘 2.669。
A 股全市场温度计 本周 PB 32.73,PE 21.16。
且慢组合 本周五净值 1.6718,上涨 -1.62%。
定投组合 本周为止本金 133753.89,总资产 139522.13,今年来收益率 -10.12%。
网格 本周为止本金 29057.04,总市值 29083.79,证券市值截至本周累计盈利 -4563.73。
新学年
下周新的学年就开始了,孩子越来越大,似乎来不及留恋就已经开始独立了:学着整理衣物,收拾餐具,甚至也会下面条和方便面了……当然孩子终归是个孩子,在一些问题上还是很自我的。希望娃儿在新的一年继续努力,阳光向上,学好英语和作文,加油吧~
这周总体还算可以吧,适应了忙忙碌碌的状态,家里有时候乱七八糟的,看不过眼了就整理,见缝插针的休息。下周老妈出院,总算是没有大事情发生,所以就挺好的,健康很重要。这一段时间,可能是换季的原因身体还是有些疲惫,有点感冒的意思,好在没有大碍。
工作方面,谈了一下薪资,嗯,不满意,因为事前也没个沟通,你的想法也没有得到倾听,只是走个形式。感觉和上级越来越离心了,接触得越多,越觉得有些事情自己不能接受。大事不商量,小事瞎讨论,过于讲政治,让我觉得很是不适应,或者说本能地讨厌,职场这一套还真是搞不来。mmp……