兹晨戒流火，商飙早已惊。
云天收夏色，木叶动秋声。——唐·刘言史《立秋》
打卡
跑量 88.78km，周一是七月最后一天，看着差15公里左右就能达到300公里的月跑量了，于是乎，冒着蒙蒙细雨出了门，开整。可能是湿度大的原因，跑到十公里左右，就感觉爆缸了，岔气的样子，后面五公里只能降速了，跑完有点气喘吁吁。这周没有进行25+以上的长距离训练，人懒了，另外就是太热，感觉迈不动腿。周二是建军节，跟着跑团大佬出去划了个八一的图案，凑了半程多点。
理财
最近自然灾害比较多，周末朋友圈说德州地震了，一查手机果然如此；出了这个，最牵动人们视线的还是水灾，东北到华北，大水漫城，希望领导们都出来看看，拱卫京畿老百姓是做出了牺牲的，应该被看到，被承认，被弥补。其他无需多言，多了于人于己都不好。
十年期国债收益率 收盘 2.678。
A 股全市场温度计 本周 PB 31.77，PE 25.28。
且慢组合 本周五净值 1.6581，上涨 +0.87%。
定投组合 本周为止本金 152158.32，总资产 158197.55，今年来收益率 +4.47%。
网格 本周为止本金 33722.67，总市值 37072.45，证券市值截至本周累计盈利 +748.55。
万达
这周去了两次万达，第一次去的时候，小杨总本来是想玩大玩家的，不过看到了一个小勇士挑战的项目好像很有意思的样子，跃跃欲试，于是花了70体验一下，一共四层，带上安全装置，开始一层层的过关，最后一个走吊着的木板的时候，稍微需要注意点平衡和力量，总体还是攻克了。下来之后，说不玩了，攥得手疼，😂。周日又去了一次，跟天天一家吃个饭，韩式烤肉，结果是没大吃饱，服务员说够四个人吃的，我这还特地退了美团的，加了40块去吃店里的，把自己蠢哭了。阳夫人说喝了好几万南瓜粥才算是吃饱了。填饱肚子是尽情享乐的基础，孩子们一抹嘴，开始释放能量了，大玩家兑换了50个币，两个小孩子玩了一个多小时，也算是不错。本来想做个手工的，这个价格看了真是咂舌，当然玩好也很重要。
周末下雨之后，周日的天气真是好，有秋天凉风习习的感觉了，睡了一大觉到九点多，稍微吃点东西带着小阳总压马路了，骑车子去看火车头，来回大概十公里多点，我跑着。去的时候顺风，回来的时候有些逆风，不过小阳总都坚持住了。路上在蛋糕店买了点甜点和披萨回家吃，当作是奖励了。小杨总表现很棒，上路沿石的时候，车子歪了摔了一下，没有掉泪；回来的时候，虽然顶风七星，但是也顺利回到了家。